Imelda Verheij Tai Chi Tao

Vind je innerlijke rust in Tai Chi Tao!
Lichtenvoorde

Tai Chi Tao is een weg naar ontspanning, vitaliteit en balans!

Zoek je en manier om soepeler te worden en stress te verminderen? Bij Tai Chi Tao leer je weer luisteren naar je lichaam, je adem, je gevoel, kortom de signalen die je in je lijf kunt waarnemen. Door de rustige vloeiende bewegingen te combineren met een natuurlijke ademhaling, breng je lichaam en geest weer in harmonie.

In een wereld die altijd "aan" staat bieden deze lessen je een moment van stilte en bewuste beweging.

De weg van de zachtheid

Deze methode is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie. Binnen de Tao geloven we dat energie het beste stroomt wanneer we loslaten. Door de oefeningen aan te passen aan de persoon - inplaats van de persoon aan de oefening ontstaat er een veilige omgeving waarin je mag zijn wie je bent.

Waarom is Tai Chi Tao goed voor je gezondheid?

- Vermindering van stress en spanning

- Verbeterde balans en evenwicht

- Soepele gewrichten en Spieren

- Betere doorbloeding en Energie

- Versterking van het immuumsysteem

Voor meer uitleg zie website www.taichitao-lichtenvoorde.nl

Over Vind je innerlijke rust in Tai Chi Tao!

Mijn weg naar de Tai Chi Tao begon met jarenlange chronische klachten. Die had ik vooral s nachts als ik in bed lag. Eerst viel ik in slaap maar de pijn overheerste de slaap en dan lag ik urenlang wakker. Ik probeerde van alles: therapeuten, medicatie, rust... maar niets leek de pijn heilzaam te kunnen oplossen!

Alles veranderde toen ik een opleiding Tai Chi Tao begon bij Jan Kraak in Hardenberg. Ik herinner me de eerste lesdag nog goed: voor het eerst in jaren leerde ik door de zachte vloeiende bewegingen weer te luisteren wat mijn lichaam nodig had. De nacht erna voelde ik voor het eerst letterlijk mijn lichaam weer stromen...

Wat Tai Chi Tao voor mij zo bijzonder maakt is de aanpasbaarheid. Het gaat niet om perfecte vormen, maar om de eigen unieke stroom. De verlichting die ik zocht, vond ik in de ontspanning en de natuurlijke stroom van energie. Tai Chi Tao heeft mijn kwaliteit van leven teruggegeven

Nu na vele opleidingen en trainingen later is het mijn passie om de rust en de kracht met jou te delen. Mijn lessen zijn geworteld in die eigen ervaring. Ik begrijp hoe het is als bewegen niet vanzelfsprekend is. Daarom bied ik een veilige plek waar je op eigen tempo mag ontdekken hoe ook jij weer soepel, krachtig, en ontspannen in het leven kunt staan.

Wil je zelf ervaren wat Tai Chi Tao voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een proefles.

06 -30427860