Qigong in Wateringen

Zen Blossom
Wateringen

Zen Blossom biedt zachte, toegankelijke Qigong, seizoensgebonden workshops en dagretreats die je helpen om te vertragen, op adem te komen en je energie in balans te brengen. Alles in een warme, persoonlijke sfeer waarin je mag landen.

Zen Blossom biedt zachte, toegankelijke Qigong die je helpt om te vertragen, op adem te komen en je lichaam weer als veilige plek te ervaren. Mijn lessen en workshops zijn somatisch van aard: je beweegt vanuit binnenuit, met aandacht voor adem, ritme en de subtiele signalen van het lichaam. Hierdoor ontstaat ruimte, regulatie en rust in het zenuwstelsel.

Ik werk seizoensgebonden, afgestemd op de energie van de vijf elementen. Elke periode heeft zijn eigen thema’s: aarden, loslaten, opladen, openen of herstellen. De bewegingen zijn eenvoudig, herhalend en geschikt voor iedereen, ook voor deelnemers die minder mobiel zijn. Qigong kan staand, zittend of in aangepaste vorm worden beoefend.

Naast de reguliere lessen bied ik workshops, dagretraites en zachte vitaliteitsprogramma’s voor particulieren én organisaties. Hierbij combineer ik Qigong met ademwerk, somatische aandacht, ontspanning en praktische tools voor balans in het dagelijks leven. Mijn stijl is warm, duidelijk, nuchter en afgestemd op wat er op dat moment nodig is, soms met een vleugje humor om nog dieper te ontspannen.

Over Zen Blossom

Na 19 jaar een yogaschool in Wateringen te hebben geleid en les te hebben gegeven in diverse yogavormen, ben ik mij verder gaan verdiepen in Qigong. De somatische, zachte werking van deze bewegingsleer raakte mij diep, waardoor ik mijn focus heb verlegd naar het geven van Qigong‑lessen en workshops voor particulieren en organisaties.

Mijn achtergrond bestaat uit opleidingen in yoga, Qigong, traumasensitieve benadering, energetisch werk, stresscoaching, hypnotherapie en vitaliteitscoaching. Deze brede basis maakt dat ik groepen intuïtief kan begeleiden op wat er op dat moment nodig is: regulatie, ontspanning, aarding of herstel.

Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ook bij pijnklachten of beperkte mobiliteit. Qigong kan staand, zittend of in aangepaste vorm worden beoefend.