Rouw en verlies – ruimte voor wat er is

Ik zing mijn eigen lied / Annette Oppenberg
Voorhout

Soms is er niets op te lossen, alleen te doorvoelen. Verlies kent vele vormen. Wat je ook draagt, het vraagt tijd, ruimte en zachtheid. Die ruimte vind je hier.

Verlies heeft impact. En kent vele vormen zoals een overlijden, levend verlies, verraad.
Soms totaal onverwacht. Soms na een lange weg.
Hoe leef je verder wanneer je binnenwereld stilstaat?
Er ook in de buitenwereld weinig begrip meer kan zijn?

Rouw gaat door je hele lichaam.
Het kan rauw zijn.
Gemis. Leegte. Boosheid. Verdriet. Eenzaamheid. Machteloosheid. Wanhoop.
Gevoelens komen en gaan, meestal zonder aankondiging.

Er is geen vaste route.
Geen goed of fout tempo.
Ieder rouwt op zijn eigen manier.

In mijn eigen leven heb ik verschillende vormen van verlies gekend.
Ik weet dat je er niet omheen kunt. Alleen erdoorheen.
En dat doe je niet met je hoofd, maar met je hele lijf.

Als begeleider ben ik er voor je. Bij mij mag alles er zijn.
We vertragen. We luisteren. We laten het lichaam spreken.
Zodat er stap voor stap meer ruimte komt om met het verlies en de gevolgen ervan te zijn.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Voel je welkom voor een vrijblijvende kennismaking.
Mail je me?

Over Ik zing mijn eigen lied / Annette Oppenberg

Fijn dat je hier bent. Ik ben Annette Oppenberg, persoonlijk begeleider, coach en opsteller in innerlijk werk. Mijn praktijk aan huis bevindt zich in Voorhout.

In mijn leven heb ik geleerd sterk en zelfstandig te zijn. Zo kon ik overeind blijven en doorgaan. Maar onder deze beschermende laag leefde ook een gevoelig deel dat amper ruimte kreeg. Mijn eigen proces leerde me in mijn lichaam aanwezig zijn door te vertragen en te voelen wat daar leefde. Anders dan de vele verhalen in mijn hoofd. Een proces van worstelen naar geworteld zijn. Van gepantserd naar open en aanwezig zijn.

Mijn ervaringen neem ik mee in mijn werk. Ik werk lichaamsgericht omdat het lichaam ons toegang geeft tot wat onderliggend speelt. Niet om op te lossen, maar om te eren wat eerder nodig was. Dat was toen, en jij bent nú hier en veilig! Door dit te ervaren en te voelen, ontstaat er vanzelf een nieuwe beweging van binnenuit.

Ik ben een gelukkige moeder van drie kinderen en een bonuskind. Met mijn man woon ik in een oud huis met uitzicht op het bollenveld. De natuur herinnert mij dagelijks aan een biologisch ritme, wisselende seizoenen en een diep vertrouwen. Deze bedding neem ik mee in mijn praktijk.

Naast individuele begeleiding organiseer ik wandelingen en workshops waarin ontmoeting en beleving centraal staan. Op mijn site vind je mijn agenda. Leuk om je ergens te ontmoeten!