16sep 2025
Dinsdag Meditatie Avonden

ConnyBeter/Lilian
Hillegom

Tijdens deze meditatie avonden, waar iedereen aan mee kan doen, wil ik je rust in jezelf laten ervaren. Het gaat vooral om voelen en “uit je hoofd” komen, dit alleen geeft vaak al inzichten.

Vanaf m’n 20e mediteer ik: Vipassana/inzichtsmeditatie (Boeddhisme), rust en stilte meditaties en geleide meditatie. Contact maken met je binnenwereld, focus houden in een wereld van “overprikkeling”, zijn voor mij belangrijke aspecten om met mezelf in verbinding te blijven.

Tijdens deze meditatie avonden, waar iedereen aan mee kan doen, wil ik je die rust in jezelf laten ervaren. Het gaat vooral om voelen en “uit je hoofd” komen, dit alleen geeft vaak al inzichten.

Het oefenen in een groep versterkt de focus. Ik stem graag af ‘op het moment’ en wat de groep/energie die avond vraagt. Er kunnen thema’s aan bod komen: denk bijvoorbeeld aan: zelfliefde, loslaten of ontmoeting met je Gids. Ik zal je d.m.v. visualisatie en rust begeleiden.

Wat is er nodig?

Lekker zittende kleding, een kleed of doek (om je heen te kunnen slaan), warme sokken. We zitten op stoelen en wie wil kan er ook op een matje op de grond zitten. Er is thee bij binnenkomst. Opgave is niet nodig, het oefenen gaat altijd door.

Data dinsdagavond meditatie van 19:30 tot 21:00 uur:

16 september 2025
14 oktober 2025
4 november 2025
2 december 2025
20 januari 2026
10 februari 2026
10 maart 2026
14 april 2026
12 mei 2026
16 juni 2026

Mijn naam is Lilian (1976) docent in o.a. Reiki en medereiziger in bewustwording. Met meditatie, healing en bewustwording help ik je om rust, helderheid en vertrouwen te ervaren. Stap voor stap op jouw tempo.

Eerst kennismaken? Bezoek de Open Avond!