07jun 2026
Qigong op Zondag in Wateringen
Zen Blossom Qigong
Wateringen
Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die helpt om je lichaam te openen, je adem te verdiepen en je geest tot rust te brengen. De zondagochtend is een bijzonder krachtig moment om te oefenen: de week ligt nog open, de energie is fris, en je lichaam reageert sneller op zachtheid en aandacht.
In deze lessen werken we met rustige, ronde en meditatieve bewegingen die je gewrichten soepel maken, je ademhaling kalmeren en je vitaliteit versterken. Je hoeft geen ervaring te hebben, iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of conditie. Er zijn tevens stoelen aanwezig.
De sfeer is warm, toegankelijk en zonder prestatiedruk. Je leert hoe je spanning kunt loslaten, de vitale energie beter laat doorstromen in het lijf en hoe je meer ruimte maakt in jezelf. Veel deelnemers ervaren na een les meer helderheid, ontspanning en een steviger gevoel van binnenuit. Daarnaast werken we seizoensgericht zodat met de natuurlijke stroom van de seizoenen wordt meebewogen en ondersteund.
We oefenen in de prachtige, rustige ruimte van de Hofboerderij in Wateringen, omringd door groen. Een plek die vanzelf uitnodigt om te vertragen. En bij goed weer in het park, naast de deur.
Gun jezelf een zachte start van de zondag en ontdek hoe Qigong je helpt om met meer balans, energie en lichtheid je week in te gaan. Je bent van harte welkom (ook op de andere lesdagen op woensdag- (bijna vol) en vrijdagochtend.
