29jan 2026
Dansmeditatie 5 Ritmes Winter 2-daagse - De Kracht van Kwetsbaarheid

Move in Essence
Heerde

In deze 2-daagse verkennen we de dans van onze kracht en onze kwetsbaarheid. Via dans en meditatie kunnen we onze ervaringen op de dansvloer spiegelen met de dynamiek van onze dagelijkse levenssituaties; werk, relatie, vriendschappen etc.

Winter 2-daagse - "De Kracht van Kwetsbaarheid"  29 januari - 31 januari 2026 in Centrum Helios Heerde

In deze 2-daagse verkennen we de dans van onze kracht en onze kwetsbaarheid. We leven in een wereld waar kwetsbaarheid vaak wordt gezien als zwakte. We associëren kwetsbaarheid met emoties die we willen vermijden, zoals angst en onzekerheid. Maar als we de moed hebben om het pantser te laten vallen dat ons beschermt tegen ons kwetsbaar voelen, stellen we ons open voor de overvloedige rijkdom van ons hart en onze essentie. Deze openheid nodigt uit tot oprechte en diepere verbinding met onszelf en anderen. 

Dit danspad is een prachtige toegangspoort om op een geaarde en speelse manier verschillende onderwerpen, aspecten en energieën van onszelf te verkennen. Via dans en meditatie kunnen we onze ervaringen op de dansvloer spiegelen met de dynamiek van onze dagelijkse levenssituaties; werk, relatie, vriendschappen etc.

 

Waar: Centrum Helios Heerde
Data: do. 29 jan. (18.00 uur) - zat. 31 jan. (17.00 uur) 2026
Kosten: Alle prijzen zijn inclusief verblijf en heerlijk vegetarisch eten.  
€375 - €395 (kies zelf welk bedrag goed voelt). Minimumkorting in overleg mogelijk.

Informatie

29 jan 2026 t/m 31 jan 2026
18.00 - 17.00
385,00 €375 - €395 (kies zelf welk bedrag goed voelt) - inclusief verblijf & vegetarisch eten

Waar?

Centrum Helios Heerde
Badhuisweg 3
8181RA Heerde

Contact

Dansmeditatie 5 Ritmes Winter 2-daagse - De Kracht van Kwetsbaarheid

Wat doe ik nog meer?

Move in Essence
17mrt
Open les
Dansen in Leiden op dinsdagavond (januari t/m juli 2026; zie data)
Move in Essence
Oegstgeest
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
Move in Essence
13feb
Open les
Dansen in Leiden (januari t/m juli 2026; zie data) - extra vrijdagavond op andere locatie
Move in Essence
Leiden
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
Move in Essence
14feb
Workshop
Dans-schilderdag - Dynamisch Schilderen
Move in Essence
Leiden
We schilderen om net als in de dans de bewegingen van het moment te volgen, waarbij we de ritmes gebruiken als inspiratie. Open staan voor de magie van het moment kan leiden tot verrassende resultaten.
Move in Essence
10feb
Open les
Dansen in Leiden op dinsdagavond (januari t/m juli 2026; zie data)
Move in Essence
Oegstgeest
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
Move in Essence
14apr
Open les
Dansen in Leiden op dinsdagavond (januari t/m juli 2026; zie data)
Move in Essence
Oegstgeest
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
Move in Essence
14mrt
Workshop
Dans-adem dag - Adem Je Vrij - In de Soefi Tempel
Move in Essence
Katwijk aan Zee
Op deze bijzondere locatie in de Soefi-tempel dansen we in de ochtend en in de middag doen we de krachtige ademmeditatie.
Move in Essence
03feb
Open les
Dansen in Leiden op dinsdagavond (januari t/m juli 2026; zie data)
Move in Essence
Oegstgeest
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
Move in Essence
27feb
Open les
Dansen in Leiden (januari t/m juli 2026; zie data) - extra vrijdagavond op andere locatie
Move in Essence
Leiden
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
Move in Essence
10mrt
Open les
Dansen in Leiden op dinsdagavond (januari t/m juli 2026; zie data)
Move in Essence
Oegstgeest
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
Move in Essence
07apr
Open les
Dansen in Leiden op dinsdagavond (januari t/m juli 2026; zie data)
Move in Essence
Oegstgeest
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
Move in Essence
03mrt
Open les
Dansen in Leiden op dinsdagavond (januari t/m juli 2026; zie data)
Move in Essence
Oegstgeest
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
Move in essence  Dans - adem - meditatie
Dans & Beweging
Dans - Move in essence
Move in essence Dans - adem - meditatie
Leiden
In de dans worden we uitgenodigd om onze vitaliteit vrij te laten stromen. Het maakt ons wakker en vol leven. Door totaal op te gaan in de dans gaan we uit ons hoofd en vallen we stil te midden van de beweging.
Move in Essence
31mrt
Open les
Dansen in Leiden op dinsdagavond (januari t/m juli 2026; zie data)
Move in Essence
Oegstgeest
Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.