Free Flow - Feel Free and Follow your Flow

Free Flow
De Lier

Met Free Flow organiseren we verschillende gelegenheden voor jou om de tijd te nemen voor jezelf, te voelen in je lichaam en te ontdekken hoe het is om te bewegen, te dansen vanuit jouw eigen kern. Alles in het leven is altijd in beweging.

De avonden bieden een veilige en ontspannen setting waarin ruimte is voor expressie, plezier en ontspanning. Danservaring is niet nodig; iedereen is welkom. Het gaat niet om hoe het eruitziet, maar om hoe het voelt. Alles mag, niets hoeft.

De Vrije Dansavonden vinden plaats op vrijdagen en bestaan uit 22 sessies. Data & thema’s:

16 januari – Structuur & innerlijke focus

30 januari – Verstilling & innerlijke visie

13 februari – Vernieuwing & collectieve dromen

27 februari – Ontwaken & innerlijke impuls

13 maart – Spirituele verbinding & innerlijke stroming

27 maart – Zelfliefde & bloei

10 april – Initiatief & zelfleiderschap

8 mei – Genieten & innerlijke rust

22 mei – Zelfexpressie & verbinding

5 juni – Communicatie & keuzevrijheid

19 juni – Diepe transformatie & het ontwaken van je essentie

3 juli – Emotionele bedding, vervulling & veiligheid

17 juli – Zelfvertrouwen & daadkracht

11 september – Structuur & dienstbaarheid

25 september – Balans & helende structuur

9 oktober – Bespiegeling & verbinding

23 oktober – Schaduwwerk & innerlijke focus

6 november – Transformatie & schaduwwerk

20 november – Innerlijke opbouw & emotionele veiligheid

4 december – Visie & toekomstgerichtheid

18 december – Reflectie & innerlijke helderheid

Deelname is mogelijk per losse les, of met een 11-strippenkaart of 22-strippenkaart.

Meer informatie en aanmelden:
https://danceinnovation.nl/free-flow/vrije-dansavond/

Over Free Flow

Mijn naam is Anouk, 36 jaar en al 15 jaar eigenaresse van Dansstudio Dance Innovation. De afgelopen 6/7 jaar is mijn pad van persoonlijke ontwikkeling steeds belangrijker geworden en heb ik al veel verschillende vrije dansvormen uitgeprobeerd en me verder in verdiept. Daarnaast ben ik nu 2e jaars student Dans en Bewegings Therapeut. Hieruit is nu Free Flow ontstaan. Dans en beweging vormen al mijn hele leven een belangrijke taal. Niet alleen om te creëren of te presteren, maar vooral om te voelen, los te laten en weer thuis te komen in mezelf.

Door de jaren heen verschoof mijn focus van vorm en techniek naar bewustzijn, zachtheid en authenticiteit. Ik merkte hoe bevrijdend het is om niet te hoeven ‘doen’, maar te mogen zijn. Vanuit die ervaring is Free Flow ontstaan: een plek waar niets hoeft en alles welkom is.
Een Free Flow-sessie werkt ontspannend, aardend en kan tegelijkertijd ruimte geven aan emoties, inzichten en nieuwe energie. Het helpt je om spanning los te laten, jezelf beter te voelen en weer verbinding te maken met je eigen ritme.

Voor het deelnemen aan een Free Flow sessie; Je hoeft geen danservaring te hebben en ook geen Westlander te zijn alleen de bereidheid om te voelen en te volgen wat jouw lichaam je vertelt.