Holistische zorg vanuit Ayurveda: ondersteuning bij herstel of gezond blijven, consulten, behandelin
Ayurveda Noordwijk
Noordwijk
In mijn praktijk bied ik persoonlijke Ayurvedische consulten en therapeutische behandelingen, afgestemd op jouw unieke constitutie, levensfase en hulpvraag. Elk traject begint met een uitgebreide intake, waarbij ik onder andere werk met pols- en tongdiagnose om een nauwkeurige inschatting van je huidige balans en disbalans te maken.
Op basis van deze waarnemingen ontvang je een individueel voedings- en leefstijladvies, gericht op het versterken van je spijsvertering, het ondersteunen van je energiehuishouding en het verlichten van eventuele klachten. Waar nodig werk ik met Ayurvedische supplementen en kruidenpreparaten van hoogwaardige kwaliteit.
De behandelingen die ik inzet zijn gericht op zowel het activeren van herstelprocessen in het lichaam als ontspanning en voor meer balans in de dosha's Vata,Pitta en Kapha. Denk aan therapeutische massages met warme olie of kruidenpoeder (Abhyanga of Udvartana), Marma-therapie (drukpuntbehandeling), diepwerkende lokale behandelingen zoals Vasti (olie- of kruidenretentie op een specifiek gebied), Pichu (een in olie gedrenkt kompres op een specifiek lichaamsdeel) of Lepana (het aanbrengen van een kruidenpasta op een pijnlijke of ontstoken plek), en Shirodhara: een klassieke behandeling waarbij een warme, continue stroom van olie, kruidenmelk of decoctie over het voorhoofd. Shirodhara werkt diep in op het zenuwstelsel en is bijzonder geschikt bij stress, slapeloosheid, overprikkeling of mentale uitputting.
Afhankelijk van je situatie kan ook een milde seizoensreiniging worden ingezet – een verzachtende vorm van interne reiniging die lichaam en geest helpt verhelderen en versterken.
Je bent welkom voor zowel preventie (gezond blijven) als herstel bij klachten – van lichte tot complexe disbalans.