Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie

8-weekse Mindfulness training
Harmelen

Ervaar je stress of spanningen 

Heb je het gevoel dat je moe wordt van het piekeren.  Zou je meer rust willen en bewust willen handelen

Door het oefenen met bewuste aandacht bij de lichaamsbewegingen te zijn, bij verschillende meditatie-oefeningen èn het onderzoeken van automatische gedachten en handelingen, kun je leren andere keuzes te maken 

In de 8-weekse Mindfulness training oefen je dagelijks met mediteren, bewust handelen en en reflectie op oefeningen

Biografie / Over Hester Van Soest

Mijn naam is Hester van Soest 

15 jaar geleden ben ik door Clownstrainingen/opleidingen èn Energiewerk bewuster gaan leven. Daarna kwamen er verschillende stromingen op mijn pad zoals Yoga, Meditatie en Mindfulness. Nu dit in mijn leven geïntegreerd is wil ik dit graag met anderen delen

Naast trainer werk ik als gezinswerker in Utrecht 

HelderPunt
Hester Van Soest

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

 

In Nederland zijn bij Bewust Netwerk

 

1.750+ professionals aangesloten

500+ activiteiten gepland

15.000+ nieuwsbrief lezers die ons volgen

 

Wil je duurzaam, gezond en bewust leven?
Zoek een professional of event in jouw regio: