Gezondheid Ademtherapie

Buteyko-ademtherapie voor gezond ademen
Hoofddorp

Ademhalen lijkt misschien iets dat vanzelf goed gaat, maar dat is niet altijd zo. Verkeerd ademhalen kan door allerlei oorzaken ontstaan en zichzelf in stand houden. Meestal betekent het dat er teveel geademd wordt, een vorm van hyperventileren. Als je daar geen erg in hebt, ontstaat er gemakkelijk verborgen chronische hyperventilatie. En dat heeft nadelige gevolgen voor je gezondheid.

Wereldwijd zijn al vele tienduizenden mensen geholpen met de Buteyko-methode. Er zijn goede resultaten geboekt bij onder andere kortademigheid, stressklachten, astma, bronchitis, bijholteontsteking, allergie, chronische vermoeidheid, hoofdpijn, hoge bloeddruk, snurken, slaapapneu, angst en paniekaanvallen.

Tijdens de Buteyko-cursus leer je ademhalingsoefeningen waarmee je de ademhaling herstelt. Je begint met een oefening waarbij je de ademhalingsspieren ontspant. Daarna, als je gezondheid dat toelaat, komen wat actievere oefeningen. Je krijgt ook advies over voeding, slapen, praten, bewegen en sport. Thuis oefen je liefst minimaal vier keer een kwartier per dag. De meeste mensen hebben enkele maanden nodig om goed vooruitgang te boeken.

De privécursus is zowel live als online (via beeldbellen) te volgen. Buteyko helpt bovendien ook voor kinderen (vanaf ongeveer 6 jaar). Benieuwd? Kijk verder op mijn site.  

Biografie / Over Lisa Suurland

Erkend complementair therapeut

Na lange tijd gewerkt te hebben als organisatieadviseur heb ik me omgeschoold en me verschillende therapievormen eigen gemaakt. Ik ben aangesloten bij Vereniging Integrale VItaliteitkunde (VIV) en RBCZ, en bij Buteyko Therapeuten Nederland. Mijn consulten worden door de meeste verzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor alternatieve zorg.

  • Klinische hypnotherapeut: In Londen heb ik de opleiding in ‘Cognitive-Behavioural Hypnotherapy’ gevolgd. Deze benadering integreert hypnose in cognitieve-gedragstherapie. Positieve resultaten bereiken we bij angstklachten, het veranderen van slechte gewoonten en omgaan met (chronische) pijn.
  • EMDR master practitioner: Met EMDR behandel ik psychische klachten die zijn ontstaan door beschadigende ervaringen. Vaak gaat het om herinneringen die zich blijven opdringen en waar je met soms heftige emoties, levendige beelden en fysieke reacties op reageert. Ik heb de opleiding gevolgd bij BivT.
  • Buteyko-ademtherapeut: Voor de gezondheid is ook een juiste ademhaling belangrijk. Bij veel mensen is deze echter ontregeld. Ik heb de opleiding gevolgd bij de Buteyko Academie en werk clienten van jong tot oud.

Praktijk Lisa Suurland / Buteyko-cursus.nl
Lisa Suurland

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

 

In Nederland zijn bij Bewust Netwerk

 

1.750+ professionals aangesloten

500+ activiteiten gepland

15.000+ nieuwsbrief lezers die ons volgen

 

Wil je duurzaam, gezond en bewust leven?
Zoek een professional of event in jouw regio: