Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie

Psycholoog geeft mindfulness-en compassietrainingen (groep en individueel)
Haarlem

Mindfulness-en compassietrainingen, live en online, in groep of individueel. Of een persoonlijke training helemaal afgestemd op jouw situatie.

De trainingen ondersteunen je persoonlijke groei: als je je talenten verder wilt ontwikkelen of beter om wilt gaan met stress.

Ook tegenslagen en moeilijke omstandigheden kunnen leiden tot persoonlijke groei maar je hebt daarvoor wel goede handvaten nodig.

De mindfulnesstraining is zeer ondersteunend als je veel stress in je dagelijks leven ervaart, als je piekert of slecht slaapt.

Heb je last van veel zelfkritiek? Neem je teveel verantwoordelijkheid op je of zorg je beter voor anderen dan voor jezelf? Dan kan de compassietraining helpen om beter in balans te komen. 

Zie voor meer informatie over de verschillende trainingen mijn website.

In een vrijblijvend en gratis gesprek kunnen we samen overleggen welke training op dit moment het beste aansluit bij jouw situatie.

 

    Biografie / Over Hilka Jelsma

    In mijn werk als psycholoog heb ik me gespecialiseerd in mindfulness en compassie, in de ontwikkeling van talenten en kwaliteiten van mensen, in de positieve psychologie. 

    Ik heb trainingen gegeven aan de Hogeschool InHolland en op verschillende conservatoria (Conservatorium van Amsterdam, Koninklijk Conservatorium Den Haag, Artez). Mijn praktijk is opgenomen in het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs, en ik ben lid van de VMBN cat.1 waardoor mogelijk (een deel van) de kosten vergoed kunnen worden. Als compassietrainer ben ik opgenomen in het MBCL register A en B.

    Wat anderen over mij zeggen:

    • prettige en veilige sfeer
    • goed kunnen luisteren en groot inlevingsvemogen, respectvol
    • rustig, ervaren, professioneel, diepgang 
    • veel persoonlijke aandacht, inspirerend

    Hilka Jelsma Trainingen en Coaching
    Hilka Jelsma

    Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

    Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

    Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

     

    In Nederland zijn bij Bewust Netwerk

     

    1.750+ professionals aangesloten

    500+ activiteiten gepland

    15.000+ nieuwsbrief lezers die ons volgen

     

    Wil je duurzaam, gezond en bewust leven?
    Zoek een professional of event in jouw regio: