Persoonlijke groei Muziek & Zang

Gitaarles Haarlem met principes vanuit Critical Alignment Yoga - Ben Humpig Gitaarlessen
Haarlem

Bij leerlingen, collega muzikanten zie ik dat nek, rug en schouderklachten een groot probleem vormen; zo groot zelfs dat het bespelen van hun instrument een zware belasting aan het worden is. Critical Alignment Yoga (CAY) lessen zullen juist voor gitaristen en andere musici grote waarde hebben.

In de lessen komen verschillende stijlen aan bod: van klassiek tot rock, pop, punk,  jazz, singer-songwriter, heavy metal, enzovoorts. Dat is grotendeels ook afhankelijk van wat de leerling zelf inbrengt.  De lessen worden gegeven aan kinderen en volwassenen.

  • Critical Alignement is erop gericht om door middel van oefeningen de ruggengraat en skeletdelen van het lichaam weer in hun natuurlijke stand te krijgen, waardoor men  zonder spanning vrij leert bewegen. Critical Alignment is onder meer effectief tegen klachten als nekpijn, rugpijn en zelfs RSI (CANS).
  • Kennis van de anatomie van ons bewegingsapparaat is bij Critical Alignment essentieel. Omdat het leren bespelen van de gitaar fysiek belastend kan zijn voor de leerling, is deze kennis goed toe te passen bij het geven van gitaarles. 
  • Critical Alignment helpt bij het oplossen van bepaalde technische problemen die de leerling tegen komt  bij het leren bespelen van de gitaar.
  • De meeste technische problemen los je op door gefocust te zoeken naar de juiste balans tussen ontspanning en aanspanning van bepaalde spiergroepen, en het ontwikkelen van kracht. Dit is precies wat bij Critical Alignment ook het geval is. Tevens is het zoeken naar ontspanning tijdens houdingen die men dagelijks niet gewend is aan te nemen (zoals bijvoorbeeld: het op de juiste manier vasthouden van een gitaar) een uitdaging.

De gitaarlessen zijn gericht op het individu zodat de leerlingen zich in hun eigen tempo kunnen ontwikkelen en ontplooien. De lessen zijn voor beginners en gevorderden.

Biografie / Over Ben Humpig

Ben Humpig is in 1994 afgestudeerd als Docerend Musicus Gitaar aan het conservatorium en geeft meer dan 20 jaar gitaarles.

Daarnaast heeft hij ruim praktijkervaring opgedaan als gitarist in diverse bands op het podium en in de studio. Ben heeft de drieƫnhalfjarige lerarenopleiding aan het Critical Alignment Yoga & Therapie Instituut te Amsterdam afgerond en volgt op dit moment de Critical Alignment Therapie Opleiding.

Principes uit de Critical Alignment Yoga worden ook toegepast in de gitaarlessen.

Ben Humpig Gitaarlessen
Ben Humpig

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.