Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie

Compassietraining ONLINE, juist nu je verbinden
Driehuis

Neem een adempauze met Mindfulness en Compassie

Leer een gezonde aanpak van:        

  • stress 
  • sombere buien 
  • piekeren, angst, schaamte, schuldgevoelens
  • moeite om verdriet of boosheid toe telaten
  • overmatige zelfkritiek en hardheid - ook naar anderen 
  • oververmoeidheid 
  • een laag zelfbeeld

Hervind  je kracht, je helderheid, warmte en creativiteit. Leer jezelf meer te accepteren, zoals je bent. Met mildheid, warmte en begrip. Wordt rustiger in je hoofd. Voel je meer vrij om te doen wat voor jou belangrijk is. Wees weer blij met jezelf. 

Ik ben een gecertificeerd Mindfulness- en Compassietrainer  VMBM cat.1  en geef met veel enthousiasme en warme betrokkenheid sinds 2007 de klassieke Mindfulnesstraining MBSR en sinds 2013 de Compassietraining MBCL. 

Sinds 2020 geef ik vooral de Compassietraining (MBCL), in Overveen in het hele mooie Poortgebouw van Elswout in de praktijk "Van Kind tot Ouder'. En in Alkmaar in Centrum Wakker. Er start een compassievol leven jaargroep voor wie samen wil blijven oefenen en delen. 

Enkele zorgverzekeraars vergoeden een deel van de training. Lees hierover meer op mijn website.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

Groepstrainingen en individuele begeleiding zijn mogelijk. Ook ONLINE. 

Heb je vragen, bel of mail gerust. Je bent van harte welkom!

Biografie / Over Titia van Rootselaar

Ik ben een ervaren en gecertificeerd MBSR –mindfulness trainer. Sinds 2008 geef ik met veel genoegen de Mindfulnesstraining. Ik ben gecertificeerd categorie 1 lid bij de beroepsvereniging  VMBN,  lidnr. 2014533.  Op basis van deze certificering vergoeden meerdere zorgverzekeraars een deel van de bijdrage voor de Mindfulnesstraining. 

Ik deed de opleiding voor compassietrainer MBCL  bij Frits Koster en Erik van den Brink. In hun beide registers sta ik ingeschreven als register  A geregistreerd compassie trainer en register B geregistreerd  compassietrainer. Ik deed de opleiding tot Interpersoonlijke mindfulness trainer (IPM). 

Mindfulness & Compassie Alkmaar, Overveen
Titia van Rootselaar

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

 

In Nederland zijn bij Bewust Netwerk

 

1.750+ professionals aangesloten

500+ activiteiten gepland

15.000+ nieuwsbrief lezers die ons volgen

 

Wil je duurzaam, gezond en bewust leven?
Zoek een professional of event in jouw regio: