Gezondheid Yoga

Yoga Nidra Teacher Training & Irest Yoga Nidra meditatie cursus
Vorden

Yoga Nidra en Irest Yoga Nidra geleide meditatie

Yoga Nidra is de manier om jezelf te resetten, op een ontspannen manier aan jezelf te werken. En dan ben je bij Yoga Moyo aan het juiste adres, aangezien we bij Yoga Moyo ook docenten opleiden tot Yoga Nidra teacher.

Yoga Nidra geleide meditatie staat vooral bekend als een ontspanningstechniek, maar het is ook een krachtig hulpmiddel om zelfrealisatie te bereiken. Inderdaad, Yoga Nidra brengt je in een toestand van complete rust in alle dimensies van je persoonlijkheid en brengt het fysieke en mentale in evenwicht.

Gezondheidsvoordelen

  •  Fysieke, mentale en emotionele ontspanning
  • Verbetert de kwaliteit van slapen
  • Brengt het autonome zenuwstelsel in balans
  • Minder angst, frustratie en verslavingen
  • Meer energie
  • Creativiteit verhogend

Dit zijn in een vogelvlucht de gezondheidsvoordelen. Tijdens de Yoga Nidra teacher training en iRest® Yoga Nidra cursus bij Yoga Moyo, wordt hier dieper op in gegaan en kun je het ook zelf gaan ervaren.

Locatie:

BARA N53 Zutphen, 3 minuten lopne vanaf het station.

 

Biografie / Over Monique Hasselo Smits

"Het is de krachtige werking gecombineerd met de zachtheid van de practice die al heel veel mensen heeft geholpen"

Als founders van Yoga Moyo hebben wij de Yoga NIdra teacher training ontworpen en onze Irest cursus voor jou yogadocent, therapeuten of trainer om deze unieke diepe ontspanningstechniek te leren om vervolgens te kunnen gaan toepassen in je eigen leven, je lessen of in je praktijk.

Maar ook wanneer je als beoefenaar van Yoga Nidra echt wilt begrijpen wat Yoga Nidra is, is dit een waardevolle training een waardevolle verdieping.

Yoga Nidra is voor iedereen die meer behoefte heeft aan:

  • diepe ontspanning
  • beter kunnen slapen
  • loslaten van vervelende ervaringen en spanningen
  • meer focus in je leven
  • meer energie wil

Je hebt geen ervaring nodig met Yoga en meditatie om Yoga Nidra te beoefenen.

Warme groet,

Monique en Michiel

Yoga Moyo
Monique Hasselo Smits

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

 

In Nederland zijn bij Bewust Netwerk

 

1.750+ professionals aangesloten

500+ activiteiten gepland

15.000+ nieuwsbrief lezers die ons volgen

 

Wil je duurzaam, gezond en bewust leven?
Zoek een professional of event in jouw regio: