28mrt 2026
Lente Dagretraite

Zen Blossom
Schipluiden

Ontdek tijdens deze dagretraite wat er in jou wil ontwaken en groeien in de lente. Met Qigong, beweging, reflectie en de ondersteuning van onze gastdocenten krijg je de ruimte om nieuwe energie op te bouwen en helderheid te vinden!

Tijdens deze dagretraite richten we ons op de energie van de lente: ontwaken, vernieuwen en ontdekken wat jij wilt laten groeien. Je krijgt de ruimte om te vertragen, te voelen en helder te krijgen welke beweging jij de komende tijd wilt maken.

Esther Goercharn begeleidt het grootste deel van de dag met Qigong, somatisch bewegen, meditatie en creatieve reflectie. Daarnaast ondersteunen twee gastdocenten jouw proces van inzicht en groei: Janneke de Lange (NLP, inzichtkaarten, gezichtslezen) en Marguerite Cheung (Chinese geneeskunde, Tuina, acupunctuur).

Programma in het kort:

• Qigong warming‑up om je energie te openen • Vrij bewegen op muziek (Release in Motion) • Klank- en meditatiereis • Mandala tekenen voor persoonlijke groei • Inzichtkaarten met Janneke • Chinese hoofdmassage door Marguerite

We genieten samen van een vegetarische lunch en een warme, veilige sfeer. Bij goed weer beoefenen we buiten op het prachtige landgoed van de Oker, waar de lente zich al laat voelen.