Ademwerk brengt je diep in ontspanning, het haalt je uit de gedachten en in het voelen. Door het bewuste verbonden ademen geef je jezelf meer lucht en ruimte om spanning en blokkades in het lichaam te doorvoelen zodat je lichter mag worden.

Tijdens de mindfulnesstraining leer je anders omgaan met stress, lastige gevoelens en piekeren. Je wordt bewuster en leert meer in het moment te zijn, je ontwikkelt meer veerkracht en krijgt meer focus.

Mijn reiki training: niet zomaar even een inwijding en weer verder met je dag...

5 bijeenkomsten waar jouw healing en zelfbekrachtiging centraal staat. Voor iedereen met of zonder klachten die zich wil verbinden met gezondheid en persoonlijk leiderschap. In een levendige verbinding met Lichaam, mind, hart en spirit zijn we HEEL.

Zeven dagen met een gouden randje, waarin je kennis gaat krijgen, je kennis gaat verdiepen, je kunt onderdompelen en vooral gaat ervaren hoe het grootse magische Veld van het Sjamanisme en Systemisch Werk werkt. Voor jou, voor alles en iedereen.

Wetenschappelijk bewezen effectieve stressreductietraining voor een bewust, ontspannen en vrij leven.

Mindful Parenting individuele training. Door mindfulness toe te passen in de opvoeding wordt de interactie tussen jou en je kind sterk verbeterd. Stress-reductie binnen opvoedingssituaties, automatische reactiepatronen herkennen en doorbreken.

Jikiden Reiki is Reiki zoals het oorspronkelijk bedoeld was: simpel, doeltreffend en gelijk toe te passen, waar en wanneer je maar wilt.

Ontdek jouw levenspad, de reis naar jouw bestemming. Welkom in een wereld van persoonlijke transformatie, waar schoonheid en groei hand in hand gaan.

Door mindfulness beoefening kunnen kinderen beter leren om te gaan met alle prikkels die zij te verwerken krijgen. Hierdoor zullen zij meer rust, veerkracht en zelfvertrouwen ervaren.

Stel je voor dat je je eigen beste vriend(in) zou zijn ... Zorgzaam, stevig, troostend omgaan met jezelf - zoals je dat met een goede vriend(in) zou doen. Voor jezelf zorgen én voor jezelf opkomen met zachte kracht.

Een avond Reiki geven maar vooral ontvangen. oefenavonden 2023: 21 juni, 20 september, 25 oktober, 11 november een Reiki stoeidag, 20 december.

Door mindfulness beoefening kunnen kinderen beter leren om te gaan met alle prikkels die zij te verwerken krijgen. Hierdoor zullen zij meer rust, veerkracht en zelfvertrouwen ervaren.

Na deze training ga je meer vertrouwen krijgen in dat eerste gevoel. Het spiertesten kan je inzetten om de bevestiging te krijgen dat het je gevoel was en niet een ego gedachte, maar je kan het ook inzetten voor veel alledaagse praktische zaken.

Je leert verschillende ademtechnieken:. de verbonden ademhaling om bewuster te worden van de adem, hartcoherent ademen om je zenuwstelsel te ontspannen. Je maakt kennis met de ademmethode Wim Hof. We werken met meridaanstrekkingen en meditatie.

- Ik kijk terug op 4 avonden, die mij steeds weer hebben verwonderd. Wat een rijkdom heb ik ontvangen, die mij óók niet meer loslaat, want de Kennis wil zélf ont-dekt worden. Dat geeft mij zelfvertrouwen! - (Aaltje)

Mijn reiki training: niet zomaar even een inwijding en weer verder met je dag...

Ontdek je richtingaanwijzers (je talent, je verlangens, je essentie) én je draken om te ervaren waar jouw levenspad heen leidt, en hoe het je toch steeds weer lukt om af te dwalen.

Lichaam en Adem Kracht! Ervaar zelf wat jouw lichaam je te vertellen heeft.

Zeven dagen met een gouden randje, waarin je kennis gaat krijgen, je kennis gaat verdiepen, je kunt onderdompelen en vooral gaat ervaren hoe het grootse magische Veld van het Sjamanisme en Systemisch Werk werkt. Voor jou, voor alles en iedereen.

Kom naar de workshop Mindfulness als je meer rust en ruimte in je hoofd wilt en minder stress wilt ervaren. Dat doen we met praktische en ervaringsgerichte oefeningen. Stapsgewijs en betrokken, met oog voor je persoonlijke kwaliteiten en uitdagingen.

Deze opleiding stelt je in staat om zelfstandig opstellingen te gaan begeleiden. Je ontwikkelt een solide basis om het systemisch werken zo in te zetten dat het mensen bewuster en vrijer maakt om hun eigen keuzes te maken en dat is betekenisvol werk!

Het eindresultaat is dat je het gevoel hebt in je leven weer vooruit te kunnen. Je bent niet meer in de war en hebt niet meer het gevoel te worden tegen gehouden.

Mijn reiki training: niet zomaar even een inwijding en weer verder met je dag...

Een avond Reiki geven maar vooral ontvangen. oefenavonden 2023: 21 juni, 20 september, 25 oktober, 11 november een Reiki stoeidag, 20 december.

1x per maand een hele vrijdag groeien, samen met anderen, met het bijzondere werken met Opstellingen. Je leert weer vertrouwen op je intuïtie, voelt je vrij je écht te verbinden. Werkelijk met heel je hart leven.

Krachtige training voor kinderen van 6 tot ca 11 jaar en hun ouders. Kinderen leren kijken naar waar ze goed in zijn en wat kan helpen zelfvertrouwen te versterken. Ouders leren dit proces positief te bekrachtigen. Zo ben je samen een goed team.

Bij Mindfulness en Eten ligt het accent op de omgang met eetgewoonten, voeding, beweging en acceptatie van jezelf. Het is een alternatief als je wilt afvallen of op gewicht wilt blijven en andere manieren niet langdurig voor je werken.