Coaching Hoogsensitiviteit. You speak to me with words, I lookyou with feelings. Je krijgt oefeningen en tools bij o.a. het reguleren van emoties, het terugkrijgen van je energie en het inzetten van hoogsensitiviteit als kracht.

Mindful Parenting individuele training. Door mindfulness toe te passen in de opvoeding wordt de interactie tussen jou en je kind sterk verbeterd. Stress-reductie binnen opvoedingssituaties, automatische reactiepatronen herkennen en doorbreken.

Mindful Heartful Yoga therapie individueel voor volwassenen, tieners en kinderen. Een afwisselend individueel traject, waarbij op een eclectische manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd.

Mindful Heartful Kinderyoga. Serie van 4 lessen voor kinderen van 8 - 12 jaar. Mf Hf Kinderyoga vormt een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.

Mindful Heartful Tieneryoga. Serie van 4 lessen voor jongeren van 12 - 16 jaar. Mindful Heartful tieneryoga, een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.

Holistische Kinderyoga. Serie van 8 lessen voor kinderen van 5 - 11 jaar. Holistische kinderyoga gaat uit van het ‘helend spelen met kinderyoga’. Het kan regulerend werken en ondersteunen bij de sociaal-emotionele ontwikkeling.

Volg een mindfulness training voor meer rust, focus en balans in jouw leven. Prachtige locatie, gratis parkeren en beoordeeld met een 9.4

Tijdens de mindfulnesstraining leer je anders omgaan met stress, lastige gevoelens en piekeren. Je wordt bewuster en leert meer in het moment te zijn, je ontwikkelt meer veerkracht en krijgt meer focus.

Het eindresultaat is dat je het gevoel hebt in je leven weer vooruit te kunnen. Je bent niet meer in de war en hebt niet meer het gevoel te worden tegen gehouden door je lichaam of geest.

Wil je een mindfulnesstraining volgen, maar dan het liefst individueel? Dat kan! Je hebt 1-op-1 aandacht van mij en we plannen de afspraken in overleg in. Dat is handig als je herstelt van een burnout of een drukke, onregelmatige agenda hebt.

Dé 8-weekse mindfulnesstraining. Lekker buiten in de natuur van het Delftse Hout. De natuur leeft mindfulness aan ons voor, dus als we mindfulness in onszelf willen ontwikkelen, waarom niet omringd door deze hulpbron? (En we zitten al zoveel ...)

Fijne vervolgtraining om Mindfulness te verdiepen en meer bewust te zijn tijdens contact en in communicatie.

Het eindresultaat is dat je het gevoel hebt in je leven weer vooruit te kunnen. Je bent uit de war en het gevoel te worden tegen gehouden door je lichaam of je geest is verdwenen.

Mindful Heartful Yoga. Serie van 6 lessen voor volwassenen. Mindful Heartful Yoga vormt een combinatie van yoga met elementen vanuit mindfulness en meditatie, heartfulness en hartfocus en yoga nidra.

Jikiden Reiki is Reiki zoals het traditioneel in Japan werd beoefend: als huisremedie je handen gebruiken bij pijn en ongemak. Iedereen kan leren Reiki direct en op afstand toe te passen. Jikiden zal je verbazen door de eenvoud en doeltreffendheid.

4 mooie avonden die zullen bijdragen in het (her-) vinden of bekrachtigen van jouw natuurlijke ritme en Zijn. Reizen op het geluid van de drum, je krachtdier, voorouders en de klank van je ziel ontmoeten, en jouw levenspad lopen via het Medicijnwiel.

De Aroma Touch behandeling is een manier om op een heerlijke en ontspannen manier de kracht van essentiële oliën te ervaren

Officiële Mindfulness training om bewust en meer ontspannen in het leven staan en stress effectief te hanteren. Get out of your mind and into your life.

9-weekse training; In de bloei van JE leven!

In deze training leer je spiertesten in te zetten om m.b.v. de 5 bevrijdingsmethoden je eigen shit in de vorm van blokkaden op te ruimen. Als bewuste ondernemer/ster heb je een extra tool om in te zetten in je eigen praktijk.

Meer rust, meer grip op je leven, meer lichtheid in het leven, bewuster van je eigen automatische patronen en situaties bewust leren beantwoorden in plaats van erop te reageren. Dit is wat een mindfulnesstraining kan brengen. Meer dan welkom!

Officiële Mindfulness training om bewust in het leven staan en stress effectief te hanteren. Get out of your mind and into your life.

Soms wil alles in ons niet voelen en weten we nauwelijks hoe te blijven. Deze training bied gelegenheid om je eenzaamheid te verlaten. Aandachtig te luisteren en te blijven waar je nimmer verbleven bent. Te ervaren dat je er niet alleen bent.

Volg een mindfulness training voor meer rust, focus en balans in jouw leven. Prachtige locatie, gratis parkeren en beoordeeld met een 9.4

4 mooie avonden die zullen bijdragen in het (her-) vinden of bekrachtigen van jouw natuurlijke ritme en Zijn. Reizen op het geluid van de drum, je krachtdier, voorouders en de klank van je ziel ontmoeten, en jouw levenspad lopen via het Medicijnwiel.

Zeven dagen met een gouden randje, waarin je kennis gaat krijgen, je kennis gaat verdiepen, je kunt onderdompelen en vooral gaat ervaren hoe het grootse magische Veld van het Sjamanisme en Systemisch Werk werkt. Voor jou, voor alles en iedereen.

Deze opleiding stelt je in staat om zelfstandig opstellingen te gaan begeleiden. Je verkrijgt een solide basis om via systemisch werken mensen bewuster en vrijer te maken. Je kunt de training ook gebruiken om voor jezelf veel op te schonen.

Zeven dagen met een gouden randje, waarin je kennis gaat krijgen, je kennis gaat verdiepen, je kunt onderdompelen en vooral gaat ervaren hoe het grootse magische Veld van het Sjamanisme en Systemisch Werk werkt. Voor jou, voor alles en iedereen.