Vitaliteitscoach voor hectische moeders

YEP!Lifecoaching
Nieuw Vennep

Vitaliteit gaat over levenskracht, levenslust en levensenergie en over de vitapijlers: mind-voeding-slapen-inspanning-ontspanning-relaties en zingeving. Als je je vitaal bent voel je je veerkrachtig, voel je je sterk en fit en stroomt de energie.

Je voelt het aan alles, zo gaat het niet langer. Je hebt gedachten die de hele dag maar door blijven gaan, je voelt je somber en angstig. Je slaapt slecht en je voelt je uitgeput. Je lichaam fluistert inmiddels geen signalen meer, het schreeuwt om aandacht! 

Aandacht om het ander te gaan doen. Aandacht voor jou, voor je gezondheid om een gezondere en betere versie van jezelf te worden. Hoe wil jij leven en wat houdt je hierin tegen?  

Wat kan je vandaag veranderen of anders gaan doen om je kwaliteit van leven te verhogen; weer grip te krijgen op je emoties en je gedachten? Onderneem actie en wordt weer regisseur van je eigen leven. 

Vitaliteitscoaching is een op maat gemaakt programma voor een langere periode waarin we ook stil staan bij wat belangrijk is voor jou en waar jij blij en ontspannen van wordt. Ik doe dit door naast je te gaan staan, oordeelloos te zijn en aan te sluiten op jouw tempo. Vitaliteitscoaching is een investering in je gezondheid. Nu en in de toekomst. 

Opmerking:
Vitaliteitscoaching is niet voor mensen die geen verandering willen, het nut niet inzien van gezond(er) oud worden, of die niet geloven in levenskwaliteit. 

 

Over YEP!Lifecoaching

Mijn naam is Yolanda Janssen, dochter van ondernemers, ondernemer&werknemer, vitaliteitscoach, moeder van een prachtige tienerdochter en ik heb een lat-relatie.

Ken je dat, dat het (achteraf) lijkt alsof niets toeval is?

Op 16e jarige leeftijd had ik mijn eerste bedrijf, een snackbar en op mijn 21e een lunchroom. Voor mij waren dit logische stappen wellicht omdat het ondernemerschap mij met de paplepel was ingegoten. Maar zo logisch is dat natuurlijk niet. 

Door het onregelmatige leven en door stress had ik soms geen stem meer en kreeg ik last van het prikkelbaar darm syndroom (PDS). Dit geeft klachten van buikpijn, opgezette buik, constipatie en ook van intense vermoeidheid. Alsof alle energie naar de buik toetrekt om je darmen te helpen. Ik was soms wel eens 5 dagen uitgeschakeld van de pijn. Dit alles had niet alleen met stress te maken maar ook zeker met mijn voeding en leefstijl. Alleen dat wist ik toen nog niet. 

Jaren later kom ik als management assistente te werken bij een farmaceutisch bedrijf op de afdeling IBD (inflammatory bowel diseases), wat alles te maken heeft met darmen.
In de periode dat ik daar werkte heb ik mijn verdere ervaring opgedaan met stress en burn-out. Ervaring met mijzelf maar ook zeker met collega's.

Stress & burn-out en mijn darmen hebben ervoor gezorgd dat ik een opleiding tot mastercoach ben gaan doen en een opleiding tot leefstijlcoach waarin orthomoleculaire voeding een van de pijlers is. 

Ondernemers zijn vaak bevlogen en aanpakkers. Mensen met een doel en een missie. Mijn missie is om ondernemers als persoon te laten groeien zodat hun bedrijf verder mag (op)bloeien. Daar word ik blij van en krijg ik energie. 

Een vitaal leven leiden waarin ik energie heb, veerkrachtig ben en de dingen kan doen die ik leuk vind is wat ik wil. Jij ook?

 


YEP! lifecoaching

Yolanda Janssen

Catharijnepoort 27
2152ET Nieuw Vennep

Vitaliteitscoach voor hectische moeders

Wat doe ik nog meer?

Coaching - Lifecoaching
Je Hart herinneren én de moed vatten dat te léven! Opstellingen (indiv, workshops & jaartraining)
Noordwijk-Binnen
Wil je vrijer, blijer leven? Je intuïtie weer vertrouwen? Je Hart weer herinneren en de moed vatten dat te léven? Maak van je leven een liefdewerk!
Familie- en systeemopstellingen
JeZelf Zijn! Wanneer ben je afgedwaald? We doorvoelen & laten los met Opstellingen!
Noordwijk-Binnen
Met het bijzondere werken met familieopstellingen worden blokkades doorvoeld en verborgen verhalen verteld. Daarmee worden verbindingen hersteld en dat geeft ruimte. Ruimte aan jeZELF!
27mrt
Training
PROEFLES SpelenderWijs! Jezelf ontdekken, durven doen én lachen met improvisatietheater!
Noordwijk-Binnen
Vind jij het leuk om jezelf spelenderwijs te leren kennen? Wil je uit je hoofd? Meer durven doen? Ruimte ervaren om te spelen met het leven? Met werkvormen van improvisatietheater en theatersport gaan we samen spelen!
01sep
Workshop
Opstellingen voor Ondernemers: Maak Werk van je Werk!
Noordwijk-Binnen
Stroomt je werk nog niet, zoals je zou willen? Wat is het in jou wat gezien wil worden? Samen met collega-ondernemers groei je in vertrouwen, doorvoel je oude patronen en blokkades om écht Werk te maken van je Werk. Het is je van harte gegund!
11mei
Lezing
Interactieve lezing van VERSLAVING naar VERBINDING met Brian van Leeuwen
Noordwijk
Een bijzonder evenement van LiefdeWerk! Dankbaar dat jonge schrijver en inspirator Brian van Leeuwen ons wil meenemen in zijn verhaal. Verwacht een inspiratievolle avond in teken van verslaving naar verbinding. Voor jongeren én volwassenen!
Relatietherapie
Open en Echt elkaar Ontmoeten. Dat is nog eens relateren! LiefdeWerk!
Noordwijk-Binnen
Wil je meer verbinding en intimiteit ervaren in je relatie? Vanuit een gezonde stevige basis van ZelfLiefde kun je vanuit vrijheid onvoorwaardelijk verbinden met de ander. SamenLiefde!
04apr
Cursus
Minicursus Opstellingen (Systemisch Werk) voor coaches en therapeuten. In 3 avonden.
Noordwijk
Met iedere cliënt die bij je komt, komt ook een innerlijk kind binnen. Dat kind wil gezien, gehoord worden. Dat ís heling. Je leert samen met collega-coaches/therapeuten om systemisch in gesprek te gaan, met Opstellingen te werken in jouw praktijk.
Familie- en systeemopstellingen
Modita van Zummeren
Eindhoven
07sep
Cursus
Minicursus Opstellingen (Systemisch Werk) voor coaches en therapeuten. In 3 avonden.
Noordwijk-Binnen
Met iedere cliënt die bij je komt, komt ook een innerlijk kind binnen. Dat kind wil gezien, gehoord worden. Dat ís heling. Je leert samen met collega-coaches/therapeuten om systemisch in gesprek te gaan, met Opstellingen te werken in jouw praktijk.
06apr
Workshop
Opstellingen voor Ondernemers: Maak Werk van je Werk!
Noordwijk-Binnen
Stroomt je werk nog niet, zoals je zou willen? Wat is het in jou wat gezien wil worden? Samen met collega-ondernemers groei je in vertrouwen, doorvoel je oude patronen en blokkades om écht Werk te maken van je Werk. Het is je van harte gegund!
03apr
Training
SpelenderWijs! Jezelf ontdekken met improvisatietheater! Start reeks 6 lessen
Noordwijk-Binnen
Vind jij het leuk om jezelf spelenderwijs te leren kennen? Met werkvormen van improvisatietheater en theatersport gaan we samen spelen! Ook jongvolwassenen zijn van harte welkom!
Coaching - Diverse Coaching
Vraagelkaar ontmoet een buurtgenoot die écht bij je past
Dronten
15sep
Jaargroep
15 september: Start Jaartraining 'Leven met heel je Hart!' met Opstellingen #5
Noordwijk
1x per mnd een hele zondag groeien, samen met anderen. Je geeft vrij wat niet meer dient, vertrouwt weer op je intuïtie, wordt gesterkt in je verlangen en je talenten, verbindt vanuit vrijheid. Léven met heel je Hart! Ik gun het je van harte!
26mrt
Workshop
VOL! Van Angst naar Liefde - Opstellingendag! JeZelf zijn én vanuit die vrijheid verbinden met anderen
Noordwijk-Binnen
Bindingsangst? Verlatingsangst? Angst om foute keuzes te maken? Angst om niet goed genoeg te zijn? Deze dag doorvoelen we en geven we vrij wat niet meer dient om open en oprecht jezelf én de ander ontmoeten. Opstellingen in een groep is magisch!
16jun
Workshop
Opstellingen voor Ondernemers: Maak Werk van je Werk!
Noordwijk-Binnen
Stroomt je werk nog niet, zoals je zou willen? Wat is het in jou wat gezien wil worden? Samen met collega-ondernemers groei je in vertrouwen, doorvoel je oude patronen en blokkades om écht Werk te maken van je Werk. Het is je van harte gegund!