Familieopstellingen in een vaste groep of individueel
Familieopstellingen Culemborg
Culemborg
Jezelf steeds voorbij lopen, last hebben van uitstelgedrag of van een kort lontje...
Een familieopstelling is een prachtige methode om helderheid en ontspanning te brengen waardoor dit soort patronen kunnen veranderen of oplossen. Aan de hand van een ingebrachte vraag of thema kijken we vanuit een systemisch perspectief, naar wat er meespeelt op onbewust niveau. Het geeft je bijvoorbeeld inzicht in; welke ladingen je meedraagt, aan wie je loyaal bent, maar bijvoorbeeld ook hoezeer je jezelf hebt afgesloten of “groot of juist klein” hebt leren houden. Overlevingsmechanismen en onderdrukte emoties als verdriet, angst, schaamte, schuld, etc. krijgen in een opstelling de ruimte en aandacht die nodig is. Ze worden gezien, erkend en daar gelaten waar ze feitelijk horen. De ontspanning die hierdoor ontstaat is voor alle aanwezigen voelbaar. Daar waar het vast zat, stroomt het weer. Gestolde emoties, soms van generaties terug, kunnen heel intens worden beleefd. Dat geeft lucht en ruimte aan het hele systeem en maakt een natuurlijke herordening mogelijk. Voor mij gaat een familieopstelling niet over “iets willen fixen”. Ik zie het meer als een instrument om te ontdekken wat jou niet langer dient. Wanneer je alles wat níet van jou is loslaat, komt er meer ruimte voor jouw eigenheid.
