Methode Beter ademen®

Praktijk voor bewust-ZIJN
Dalfsen

Ontdek de kracht van jouw Adem middels de Methode Beter ademen® Adem je vrij; - Om innerlijk rust te ervaren - Je fysiek en mentaal fitter te voelen - Je bewustzijn te verhogen

Via de Methode Beter ademen® leer ik je in 5 eenvoudige stappen actief uit te ademen waardoor je inademing als vanzelf volgt. Ik begeleid je stap voor stap in dit proces op weg naar een gezond adempatroon. Je gaat je adem verlengen, verdiepen, verbinden en intensiveren. Tijdens het ademen voeden we ons lichaam met zuurstof en scheiden we afvalstoffen (koolzuur) uit, na de verbranding. Een mooi systeem wat fysiologisch best ingewikkeld is. Het verlengen en verdiepen van de uitademing geeft koolzuur meer tijd om de opname van zuurstof in weefsels en cellen te optimaliseren. De adem is de enige autonome functie in ons lichaam die je direct kunt beinvloeden. Je geeft niet alleen je lichaam extra zuurstof maar je kunt ook de zenuwstelsel tot rust brengen, je gemoedstoestand positief beinvloeden en je energielevel verhogen.

Beter ademen® helpt o.a bij de volgende klachten;

– Stress en stressgerelateerde klachten
– Adem-klachten (hyperventilatie, COPD, astma)
– Mentale klachten ( angst, paniek, onzekerheid)
– Fysieke klachten (pijn, migraine, chronische vermoeidheid, slaapproblemen)
– Ter voorkoming van fysieke en mentale klachten
– Beter herstel na (long-COVID, ziekte, burn-out en blessures)
– Verlangen naar meer innerlijke rust, energie, gezondheid, passie voldoening en geluk

Over Praktijk voor bewust-ZIJN

Mijn naam is Angelique Anbergen en sinds 2019 ben ik trotse eigenaar van Praktijk voor bewust-ZIJN in Dalfsen. Met mijn partner, kinderen en honden wonen wij met veel plezier in het buitengebied van Dalfsen. Ik heb een Verpleegkundige achtergrond en heb mij de afgelopen jaren verder ontwikkeld met opleidingen om oorzaken van beperkingen, acceptatie, pijn en verdriet in breder perspectief te zien. Ik heb zelf ervaren dat vanuit Holisme gezien niets op zichzelf staat. Alle niveaus van ons ZIJN, beïnvloeden elkaar voortdurend. Mijn expertise ligt op het Beter ademen, Reiki behandelingen en Holistisch coachen. Zowel mannen als vrouwen boven de 18 jaar zijn van harte welkom. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Warme groet,                                                                                                                                                                                                                         Angelique                                                                                                                                                                                                                         

Praktijk voor bewust-ZIJN

 

 


Praktijk voor bewust-ZIJN

Angelique Anbergen

Korte Kampen 7
7722TN Dalfsen

Lid van beroepsvereniging

Methode Beter ademen®

Wat doe ik nog meer?

Coaching - Wandelcoaching
Sensitiviteit als kracht | HSP en HSS/HSP coaching in de natuur
Delfgauw
Met wat aandacht en zelfzorg kun je je sensitiviteit als kracht inzetten. Door je energie (beter) te leren managen, wat (kleine) dingen aan te passen in je huis of dagelijks leven. En natuurlijk door te leren herkennen dat je op een goudmijn zit!
Psychosociale therapie
Yke Radema
Groningen
Sinds 1990 werkt Yke Radema zowel individueel als in groepsverband. Ze is geschoold en ervaren in haptonomie, kunstzinnige en spirituele psychosynthese, tekentherapie, meditatief boetseren verlangen, trauma en familie opstellingen en verlieskunde.
Coaching - Diverse Coaching
Eenvoudig stress en belemmerende overtuigingen transformeren met PSYCH-K®
Delft of online
Klinkt dit te mooi om waar te zijn? Dat dacht ik eerst ook. Maar de bewijzen stapelen zich op - zowel in mijn praktijk als in mijn eigen leven: PSYCH-K® is verbluffend eenvoudig en doeltreffend!
Mindfulness & Compassie
Heartfulnesstraining - Van hard naar HART voor jezelf met Mindfulness en Zelfcompassie
Delft
Hoe zou het zijn als je je eigen beste vriend(in) was? Leer (eerst!) voor jezelf te zorgen en je hart zal vanzelf overstromen.
Coaching - Diverse Coaching
Nhowmediation Conflictcoach, Mediator, Trainer
Vinkeveen
Help! ik heb een conflict of heeft het conflict mij? Conflictcoaching Iets voor jou? Hoe je omgaat met conflicten bepaalt de mate van vertrouwen, respect en verbondenheid die je hebt met de ander.
Coaching - Diverse Coaching
Praktijk voor lichaams- en ervaringsgerichte begeleiding
Utrecht
In mijn praktijk begeleid ik mensen individueel en in groepsverband op een lichaams- en ervaringsgerichte manier.
Familie- en systeemopstellingen
Is je levensloop in Balans?
Groningen
IS JOUW LEVENSLOOP IN BALANS. BALANS TEN OPZICHTE VAN JE LEVENSLOOP.  IS JOUW LEVENSLOOP IN BALANS. BALANS TEN OPZICHTE VAN JE LEVENLOOP.  MET WELK BALANS VOEL JIJ JE VERTROUWD? WAT GEEFT en vraagt JE ENERGIE
Energetisch werk
Investingscoach, Access Bars® Facilitator, Energetische facelift en Reiki
Hoofddorp
De beste investering is nog altijd in jezelf! Ik help je graag jou persoonlijke mindset rondom geld te ontdekken en te laten groeien! En wat is er dan allemaal mogelijk!!!
Coaching - Diverse Coaching
Persoonlijke begeleiding voor kinderen en volwassenen. Voor meer inzicht in jezelf en je systeem.
's-gravenzande
Vanuit liefde kijken naar jezelf, naar dat wat is en was in jouw systeem. Verandering begint bij inzicht en bewustwording. Ik loop graag een stukje met je mee.
13dec
Workshop
Avond familieopstellingen
Heenweg 's-gravenzande
Tijdens een opstelling kijk je naar jouw systeem. Je ontdekt hoe jouw overlevingsstrategie is ontstaan. Zonder oordeel kijken we naar dat wat er is. Je gaat na een opstelling anders kijken, waardoor je leven verandert.
Familie- en systeemopstellingen
Systemische Coaching. Bij persoonlijke vraagstukken, verlies of vragen over je organisatie
's-gravenzande
Vanuit Liefde kijken naar dat wat is en was in jouw systeem. Verandering begint bij inzicht en bewustwording.
Creativiteit
Yke Radema
Groningen
Mandala tekenen of intuïtief
Opleiding en Training
Nhowmediation Mediator, Conflictcoach, Trainer
Vinkeveen
Omgaan met conflicten kun je leren! Het begrijpen van conflicten is de basis van conflicthantering en oplossing. Trainingen op het gebied van: Conflicthantering, communicatie, Mediation technieken.