Methode Beter ademen®

Praktijk voor bewust-ZIJN
Dalfsen

Ontdek de kracht van jouw Adem middels de Methode Beter ademen® Adem je vrij; - Om innerlijk rust te ervaren - Je fysiek en mentaal fitter te voelen - Je bewustzijn te verhogen

Via de Methode Beter ademen® leer ik je in 5 eenvoudige stappen actief uit te ademen waardoor je inademing als vanzelf volgt. Ik begeleid je stap voor stap in dit proces op weg naar een gezond adempatroon. Je gaat je adem verlengen, verdiepen, verbinden en intensiveren. Tijdens het ademen voeden we ons lichaam met zuurstof en scheiden we afvalstoffen (koolzuur) uit, na de verbranding. Een mooi systeem wat fysiologisch best ingewikkeld is. Het verlengen en verdiepen van de uitademing geeft koolzuur meer tijd om de opname van zuurstof in weefsels en cellen te optimaliseren. De adem is de enige autonome functie in ons lichaam die je direct kunt beinvloeden. Je geeft niet alleen je lichaam extra zuurstof maar je kunt ook de zenuwstelsel tot rust brengen, je gemoedstoestand positief beinvloeden en je energielevel verhogen.

Beter ademen® helpt o.a bij de volgende klachten;

– Stress en stressgerelateerde klachten
– Adem-klachten (hyperventilatie, COPD, astma)
– Mentale klachten ( angst, paniek, onzekerheid)
– Fysieke klachten (pijn, migraine, chronische vermoeidheid, slaapproblemen)
– Ter voorkoming van fysieke en mentale klachten
– Beter herstel na (long-COVID, ziekte, burn-out en blessures)
– Verlangen naar meer innerlijke rust, energie, gezondheid, passie voldoening en geluk

Over Praktijk voor bewust-ZIJN

Mijn naam is Angelique Anbergen en sinds 2019 ben ik trotse eigenaar van Praktijk voor bewust-ZIJN in Dalfsen. Met mijn partner, kinderen en honden wonen wij met veel plezier in het buitengebied van Dalfsen. Ik heb een Verpleegkundige achtergrond en heb mij de afgelopen jaren verder ontwikkeld met opleidingen om oorzaken van beperkingen, acceptatie, pijn en verdriet in breder perspectief te zien. Ik heb zelf ervaren dat vanuit Holisme gezien niets op zichzelf staat. Alle niveaus van ons ZIJN, beïnvloeden elkaar voortdurend. Mijn expertise ligt op het Beter ademen, Reiki behandelingen en Holistisch coachen. Zowel mannen als vrouwen boven de 18 jaar zijn van harte welkom. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Warme groet,                                                                                                                                                                                                                         Angelique                                                                                                                                                                                                                         

Praktijk voor bewust-ZIJN

 

 


Praktijk voor bewust-ZIJN

Angelique Anbergen

Korte Kampen 7
7722TN Dalfsen

Lid van beroepsvereniging

Methode Beter ademen®