Gezondheid Ademtherapie

Adem en ontspanningstherapie
Amsterdam

Adem- en ontspanningstherapie methode van Dixhoorn (AOT)

De adem en ontspanningstherapie is een zachte methode en wetenschappelijk onderbouwd. Samen gaan we onderzoeken hoe uw ademhaling verstoord is en waar u spanning vasthoudt.

Door middel van makkelijke beweeg, en voorstellingsoefeningen die aansluiten op het dagelijks leven, krijgt u inzicht hoe u met spanning omgaat en leert u hoe de overbodige spanning losgelaten kan worden. De ademoefeningen ondersteunen het herstel van een natuurlijke en ontspannen adembeweging. Tijdens de behandeling gebruik ik ook zachte manuele technieken om een diepe ontspanning te ervaren.

Bij welke klachten is AOT zinvol?

Spanning gerelateerde klachten: hyperventilatie, gevoel van gespannenheid, vermoeidheid, hoofdpijn, slaapproblemen, burn-out, concentratie problemen.

Psychische problemen: angst, depressie, fobieen, paniek aanvallen, trauma-verwerking

Functionele problemen: houdings- en ademproblemen, rug- schouder- en nekklachen, chronische pijn, CANS, whiplash, stemproblemen.

De meeste zorgvezekeringen vergoeden geheel of gedeeltelijk deze therapie.

Voor meer informatie

 

Greetje Schaap
Greetje Schaap

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

 

In Nederland zijn bij Bewust Netwerk

 

1.750+ professionals aangesloten

500+ activiteiten gepland

15.000+ nieuwsbrief lezers die ons volgen

 

Wil je duurzaam, gezond en bewust leven?
Zoek een professional of event in jouw regio: