Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie

Mindful Based Training en Coaching voor kinderen en volwassenen
Amstelveen

Sandra Schoonhagen verzorgt mindful based trainingen voor jong en oud. De 8-weekse mindfulness kindertraining leert kinderen beter om te gaan met alle prikkels, zich beter te concentreren en meer zelfvertrouwen te ervaren. Voor volwassenen is er de authentieke 8-weekse Mindfulness training en Compassie training. De trainingen kunnen zowel in groepsverband gevolgd worden als in individuele setting. Ook kun je bij Sandra terecht voor Mindfulness Compassie Coachingsessies, meer leven in het hier en nu met meer vriendelijkheid voor jezelf. Voor ouders en kinderen samen is er de Mindful Ouder Kind workshop. 5 Unieke workshops waarin thema's als concentreren, luisteren naar de signalen van je lichaam, jezelf sterk voelen voorbij komen. Samen met Yogadocent Karla de Vos biedt Sandra de Mindful Yoga Afternoon, een heerlijke verfrissende middag waarin je helemaal tot rust komt. In alle trainingen staat goed voor jezelf zorgen centraal. 

Sandra Schoonhagen
Sandra Schoonhagen

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.