22aug 2025
Gezonde Leefstijl challenge

pH vitaal
Sassenheim

Next Level & pH Vitaal – Stap voor stap naar een gezondere leefstijl! Wil jij je fitter voelen, meer energie hebben en beter in je vel zitten? Doe dan mee met onze Gezonde Leefstijl Challenge!

Tijd om voor jezelf te kiezen? of na de zomer weer lekker "in shape".
Tijd om niet meer uit te stellen. Dit is jouw moment. In vier uitdagingen — samen op weg naar een gezondere leefstijl en een lichaam waar jij je lekker in voelt.

- Geen crashdieet, wél praktische stappen die werken.
- Samen gaan we ervoor – met de kracht van de groep én ruimte voor jouw eigen tempo.
- Weg met uitstelgedrag, hallo frisse energie.

Stap voor stap. Samen. Jij aan het roer. Jij maakt het verschil.
Zodat jij straks vol energie de herfst ingaat.

Doe je mee?

We gaan aan de slag met:

- Minder suiker eten

- Meer groenten op je bord

- Meer variatie in je voeding

- Minder eetmomenten op een dag

Elke stap begint met een duidelijke uitleg over het waarom en hoe, en wat het jou kan opleveren. Door de kleine groep (max. 12 deelnemers) is er volop ruimte voor persoonlijke vragen en begeleiding.

Informatieavond - kennismaken & orienteren (vrijdag 15 augustus - 19:15 - 20:00 uur)

Ben je benieuwd of deze challenge iets voor jou is? Wil je weten wat je kunt verwachten, wat de uitdagingen inhouden en wie ik ben? Dan is deze vrijblijvende informatieavond iets voor jou.

Je bent van harte welkom! Wel fijn, dat je vooraf even doorgeeft als je komt.