Aanbod Agenda training
Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

26mei 2023
Mindful Heartful Tieneryoga

Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen

Mindful Heartful Tieneryoga. Serie van 4 lessen voor jongeren van 12 - 17 jaar. Mindful Heartful tieneryoga, een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.

Mindful Heartful Tieneryoga kan regulerend werken en ondersteunen bij de sociaal-emotionele ontwikkeling. Het geeft ondersteuning om meer in het nu te blijven, meer naar het hart te luisteren en te vertrouwen op het hart. Van daaruit meer ontspanning en plezier te ervaren en beter om te gaan met spanningen en stressvolle situaties.

Naar aanleiding van een thema wat aansluit bij de beleving van de jongeren zijn we in verbinding, met plezier en niet-competitief in beweging. Er is afwisseling van (flow)yoga(houdingen) met technieken en oefeningen vanuit mindfulness & meditatie, heartfulness & hartfocus, yoga nidra, visualisatie en ontspanning. De les wordt afgesloten met een creatieve verwerking in de vorm van tekenen/ schrijven.

De nadruk ligt op de aandacht en het hart.

De lessenserie Mindful Heartful Tieneryoga geef ik op vrijdagmiddag, eens per twee weken in Nijmegen. Van 17.00u - 18.00u, Diamantstraat 12.

Deze training bestaat uit 4 lessen. In klein groepsverband. De eerstvolgende proefles is op 26 mei.

Data komende lessenserie: 26/5, 9/6, 23/6, 7/7. Tarief lessenserie: 56 euro. 

Individueel traject Mindful Heartful Tieneryoga 

Mindful Heartful Tieneryoga kan ook individueel gevolgd worden in een traject Mindful Heartful Tieneryoga therapie, waarbij Mindful Heartful Tieneryoga, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit gecombineerd worden.

Traject donderdag: 25/5, 8/6, 22/6, 6/7. Tijd 16.00 – 16.50u. 
Traject vrijdag: 26/5, 9/6, 23/6, 7/7. Tijd 14.30 – 15.20u.Tarief traject: 140 euro.

Voor opgave of meer informatie: moniinnerspring / 0612781574.

Informatie

26 mei 2023 t/m 07 jul 2023 | Data lessen: 26/5(proefles), 9/6, 23/6, 7/7.
17.00 - 18.00
56,00
Minimaal 2 deelnemers.
Maximaal 4 deelnemers.

Waar?

Inner Spring
Diamantstraat 12
6534 WX Nijmegen

Mindful Heartful Tieneryoga

Wat doe ik nog meer?

Inner Spring - Moni Hubers
08jun
Training
Mindful Heartful Yoga Therapie individueel Kinderen / Tieners / Studenten / Volwassenen
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Yoga therapie individueel voor kinderen / tieners / studenten / volwassenen. Een afwisselend individueel traject, waarbij elementen van Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd.
Praktijk SOL
Coaching - Diverse Coaching
Praktijk SOL - Intuïtief coach & therapeut
Praktijk SOL
Helvoirt
Hester Dam
Coaching - Diverse Coaching
Praktijk voor Zang, Stembevrijding en Pulsar Coaching
Hester Dam
Delft
Durf jij ruimte in te nemen met je eigen stem? Te luisteren naar wat gehoord wil worden en daar klank aan te geven? Laat je horen, want jouw stem doet er toe!
Inner Spring - Moni Hubers
Coaching - Diverse Coaching
Coaching (Hoogsensitiviteit) Kinderen, Jongeren en Volwassenen, Counseling, Bewustzijnsontwikkeling.
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Welzijnspraktijk Edelman
Lichaamswerk
Lichaams werk, massage, ontspanning, spirituele groei, ademwerk, heling. Diverse werkvormen.
Welzijnspraktijk Edelman
Naaldwijk
Diepwerkende ontspanningsmassages, (energetisch) lichaamswerk, spiritueel werk, diverse werkvormen ten bate van ontspanning, heling, gezondheid, fitheid, bewustzijnsontwikkeling en spirituele ontwikkeling. Mijn werk is mijn passie.
Biefit Loopschool Westland
Sport en Beweging
Hardlopen, Mindful hardlopen/wandelen, bootcamp. Zonder prestatiedruk, ten bate van meer bewustzijn.
Biefit Loopschool Westland
Naaldwijk
Biefit Loopschool Westland biedt een breed aanbod aan in sportieve activiteiten in de buitenlucht: Hardlopen, Mindful hardlopen / wandelen, bootcamptrainingen en yogarunning. Sporten & bewustzijnsontwikkeling gaan hand in hand.
Inner Spring - Moni Hubers
22jun
Open les
Mindful Heartful Yoga voor Volwassenen / Studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Yoga. Open groepsles voor volwassenen / studenten. Mindful Heartful Yoga vormt een combinatie van yoga met elementen vanuit mindfulness en meditatie, heartfulness en hartfocus en yoga nidra.
corrykesternlg
Ayurveda
Ayurveda - leven vanuit wie je werkelijk bent
corrykesternlg
Lettele
Gezondheid is leven vanuit wie je werkelijk bent; het lichamelijk, mentale en geestelijke welzijn. In verbinding zijn met jezelf, de mensen om je heen en het contact met de natuur. Het is de basis voor geluk in het leven.
Inner Spring - Moni Hubers
Yoga
Holistische Yoga(therapie) en Mindful Heartful Yoga(therapie) voor Kinderen, Jongeren, Volwassenen.
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Inner Spring - Moni Hubers
06jun
Training
Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren, volwassenen
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Coaching Hoogsensitiviteit. You speak to me with words, I lookyou with feelings. Je krijgt oefeningen en tools bij o.a. het reguleren van emoties, het terugkrijgen van je energie en het inzetten van hoogsensitiviteit als kracht.
Azul Coaching
Relatietherapie
Azul coaching
Azul Coaching
Katwijk
Azul, werkend vanuit het hart: coaching, verliesbegeleiding en relatietherapie
Ton Hofstra Fotografie & Communicatie
Communicatie en presentatie
Ton Hofstra Fotografie & Communicatie
Ton Hofstra Fotografie & Communicatie
Hoofddorp
Ton Hofstra Fotografie & Communicatie in Hoofddorp verzorgt zowel voor de zakelijke klant als de consument professionele fotografie en marketingcommunicatie. Specialismes fotografie: bedrijfsfotografie, familiefotografie (geboorte, huwelijk, jubilea,
Inner Spring - Moni Hubers
24jun
Workshop
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar. Een ochtend ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Het thema is STRALEN. Plezier, ontspanning, bewust kijken en voelen staan hierbij voorop!