Persoonlijke groei Yoga

Kundalini Yoga -Enschede West
Enschede

Monique Siahaya-  Kundalini yoga -  Enschede  West  - bij Yoga Namo

Dit is een actieve vorm van yoga, die een reinigende werking heeft. Het wordt ook de yoga van het bewust worden genoemd. Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan de ademhaling, een serie oefeningen met een specifieke werking (kriya), meditatie het zingen van mantra's  en de ontspanningsoefening. Door de yogabeoefening wordt gericht gewerkt aan thema’s op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel niveau.

Voor deze yoga hoef je niet lenig te zijn. De oefeningen voer je uit met respect voor je eigen mogelijkheden, je leert je meer bewust te worden van jezelf en je omgeving. De lessen worden in kleine groepjes (max. 7 deelnemers) gegeven aan het Ommerbos te Enschede. Kijk voor lestijden op de website van YogaNamo.

Wil je ervaren of deze yoga wat voor jou is, meld je dan aan voor een proefles.

 

 

 

 

 

Yoga Namo
Monique Siahaya- van Wouwe

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.