Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie

Brenda Lelie - Mindfulness Nijmegen
Nijmegen

Ik ben mindfulness- en compassietrainer in Nijmegen en geef trainingen (zowel in groepen als individueel) maar ook een wekelijks uur mindfulnessyoga, stiltedagen en retraites en mindfulnessweekenden.

Een milde, zorgzame aandacht ontwikkelen, voor jezelf en de wereld om je heen. Dat is waar het bij mindfulness om gaat. Want het mooie is dat je dit kunt oefenen en zo steeds meer in contact met jezelf en anderen kunt leven.

Mindfulness helpt mij om te kunnen omgaan met de lastige dingen in het leven. Ik ben ernstig ziek geweest en door het beoefenen van mindfulness ben ik mentaal steeds overeind gebleven. Naast het omgaan met lastige dingen maakt mindfulness mijn leven ook mooier doordat ik veel meer oog heb voor de dingen die er voor mij echt toe doen. Dit hoop ik jou ook te leren.

Brenda Lelie Mindfulness Nijmegen
Brenda Lelie

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.