Welzijn Yoga

Yoga puur voor jezelf
Nijmegen

Yoga betekent samenbrengen, verbinden en geeft eenheid binnen lichaam en geest’.
In mijn les help ik jou bewust te worden van de verbinding die bestaat tussen de mind, het lichaam en de adem, zodat je helderheid, rust creëert in je hoofd en relaxed aanwezig kunt ‘zijn’ in je lichaam. De lessen die ik geef zijn opgebouwd rondom een bepaald thema en gebaseerd op lichamelijke oefeningen vanuit voornamelijk de Hatha Yoga. Ik wissel de asana’s af met visualisatie- en meditatie, ademhalings- en concentratieoefeningen. Tijdens de bewegingen nodig ik uit om te voelen, zodat je aanwezig blijft.

Yoga Pura
Caroline van Uden

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.