Gezondheid Voedingsadvies & Coaching

Leefstijlcoach Lettie
Nijmegen

Je leefstijl is jouw eigen way of life.
Het is belangrijk dat je je gezond en vitaal voelt. Dat kan alleen als je leefstijl je daar ook ruimte voor geeft. Wil je een burnout voor zijn? Wil je je comfortabel in je lijf voelen? Een goede werk- privé balans? Energie om te doen wat je leuk vindt?
Als je gewoontes wilt doorbreken maar je weet niet hoe en/of je stuit op innerlijke weerstand en/of wilt graag advies, dan kan leefstijlcoaching jou helpen.

  • Coaching omtrent voeding, beweging, ontspanning, mind-set, eigen regie, ontspanning, werk-privé balans, en het functioneel om kunnen gaan met emoties.
  • Een duurzame gezonde en vitale leefstijl d.m.v. een holistische aanpak.
  • Aanpakken van vaste gewoontes en patronen, stapje voor stapje
  • Bewust worden van je belemmeringen en kernkwaliteiten zodat je je weerstand tot verandering kunt doorbreken en je idealen kunt bereiken.
  • Anders gaan ervaren d.m.v. het snel wisselen van denken, voelen en willen.
  • Inzicht in jouw huidige en gewenste situatie d.m.v. De Leefstijl-en Voedingsanalyse.
  • Informatie die afgestemd is op jouw vraag.
  • Samen een concreet en haalbaar plan maken.

 

Leefstijlcoach Lettie
Lettie Kusters

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.