Persoonlijke groei Alexander Techniek

AT Alwine Alexander Techniek
Leiden

Alexander Techniek: voor het bewust worden van je beweging- en houdingspatroon, de gewoontes en het doen en laten. Allerlei patronen kunnen leiden tot (overmatige) spierspanning, vermoeidheid, stress, burn out of andere klachten als lage rugpijn, stijve schouders en nek of RSI. In de Alexander Techniek lessen leer je hoe je vrijer kan bewegen met een verbeterde ademhaling en co├Ârdinatie en met minder spierspanning. Het is een investering in jezelf en kan klachten verminderen of blessures voorkomen. 

Met Alexander Techniek kost het dagelijkse leven minder energie en voelt het bewegen lichter.

Alexander Techniek moet je ervaren! Je bent van harte welkom voor een gratis proefles. 

Biografie / Over Alwine Kruisselbrink

Alexander Techniek docent Alwine Kruisselbrink en Anneke Soonius Golftechniek docent vormen samen Optimaal Golf.

AT Alwine
Alwine Kruisselbrink

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

 

In Nederland zijn bij Bewust Netwerk

 

1.750+ professionals aangesloten

500+ activiteiten gepland

15.000+ nieuwsbrief lezers die ons volgen

 

Wil je duurzaam, gezond en bewust leven?
Zoek een professional of event in jouw regio: