Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie


Warmond

Biografie / Over Ingrid Appels

Welkom op mijn pagina. Mijn naam is Ingrid Shugetsu Appels. Shugetsu betekent 'Herfstmaan'. Het is mijn boeddhistische naam.

Ik ben trainer MBSR (mindfulness based stress reduction) in de hoogste categorie (cat.1), life coach en Zenleraar, officieel erkend in de Japanse Zentraditie (mijn leraar is een Japanse Zenmeester). Daarnaast werk ik al heel wat jaren in de zorg, gericht op verbetering van kwaliteit van leven. Dit doe ik bij een particuliere organisatie, Fleur de Dag, en in hospice Issoria.

Van kinds af aan ben ik gefascineerd door wijsheid, en hoe je je vrijheid kunt vinden binnen ogenschijnlijke gevangenschap. Dit laatste kan gaan om uiterlijke omstandigheden, zoals werkdruk, ziekte, relatieproblemen. Het kan ook gaan om de werking van onze eigen geest. Hoe kunnen we hierin onze weg vinden, op zo'n manier dat we onszelf en daarmee anderen dienen, en recht doen aan de hele, geheelde mens die we in wezen allemaal zijn.

Graag reis ik met je mee, in de vorm van een mindfulness training, life coaching en/of meditatie.

De Appelboom
Ingrid Appels

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.