Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie

Cursus Mindful Run Kennemerduinen | Overveen
Haarlem

Ben jij op zoek naar meer energie en wil je op een bewuste en ontspannen manier hardlopen? Dan is de 5-weekse cursus Mindful Run wellicht iets voor jou. Hardloopervaring is niet nodig.

Mindful Run is een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen. En veel plezier! De cursus bestaat uit 5 trainingen van 1,5 uur per week. Bij Mindful Run gaat het niet om het behalen van een doel, maar om bewustwording, meer energie en genieten van het hardlopen in de mooie natuur. Bij Mindful Run train je niet alleen je lichaam, maar word je ook mentaal sterker. Je leert te lopen met de juiste ademhaling én in het ‘hier en nu’. 

Run4YourMind.nl
Gaby Stokman

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.