Persoonlijke groei Traumatherapie

De Nieuwe Lente - Centrum voor Vitaliteit en Gezondheid
Heemstede

TRAUMAVERWERKING (Somatic Experience)

Met deze wetenschappelijk onderbouwde lichaamsgerichte trauma therapie herstelt het lichaam zichzelf van overweldigende ervaringen uit het verre of recente verleden. We zijn geneigd om deze gebeurtenissen te vergeten, maar ons lichaam slaat ze op en kan hier onbewust (chronische) klachten door ontwikkelen.Somatic Experience is erop gericht om op zorgvuldige wijze (zonder herbeleving van het trauma) het lichaam te helpen de bevroren spanning stukje bij beetje los te laten. Zo kan de “beweging” die er toen niet kon zijn, alsnog worden afgemaakt. Door deze ontlading kan de rust in lichaam en geest terugkeren.Er zijn verschillende klachten die onderliggend trauma als oorzaak kunnen hebben, zoals: onbegrijpelijke spierspanning, hoofdpijn, overmatige alertheid of prikkelbaarheid, krachtverlies, dissociatie, chronische pijn, burn-out, slecht slapen, angsten.

HAPTONOMIE

Haptonomie is een behandelwijze waarbij er vooral gebruik wordt gemaakt van het gevoelsleven. Hierbij wordt er aan de hand van een gesprek, oefeningen of aanraking contact gemaakt met de werkelijke onderliggende gevoelens en emoties zoals verdriet, boosheid etc. Als je hier meer contact mee kunt maken zal dit onder andere helpen bij het maken van keuzes en beslissingen. Je leert je fysieke lichaam en emotionele denken met elkaar samenwerken.

Naast Somatic Experience en Haptonomie, maak ik gebruik van: EMDR, Mindfullness, hartcoherentie, adem- en ontspanningstherapie, diverse massage technieken.

Saskiabeukman&gmail

24206066

De Nieuwe Lente - Centrum voor Vitaliteit en Gezondheid
De Nieuwe Lente - Centrum voor Vitaliteit en Gezondheid

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.