Persoonlijke groei Yoga

Kundalini Tree
Haarlem

Kundalini Tree heeft drie pijlers: Kundalini Yoga – Kunst Ervaren – Natuur Beleven

Kundalini Yoga staat aan de basis van elke pijler. Kundalini Yoga is een krachtige, actieve vorm van yoga.  Een combinatie van oefeningen en meditaties, inspanning en ontspanning, klank en stilte. Kundalini Yoga is een totaalervaring.

Iedereen kent voor- en  tegenspoed. Kundalini Yoga helpt om de uitdagingen die het leven soms biedt aan te gaan. Regelmatig beoefenen van Kundalini Yoga kan zorgen voor of helpen bij:

  • verbeteren flexibiliteit.
  • versterken spierkracht.
  • verbeteren conditie.
  • versterken zenuwstelsel.
  • balanceren hormoonstelsel.
  • ontgiften lichaam.
  • herkennen en verminderen van stress.
  • diepere ontspanning en beter slapen.
  • verbeteren concentratie.
  • verbeteren energieniveau.
  • herkennen en verminderen van somberheid en depressie.
  • doorleven en loslaten van angsten en verdriet.
  • meer contact met eigen gevoel, wensen en capaciteiten.
  • oplossen van emotionele en energetische blokkades.
  • vergroten zelfvertrouwen.
  • verbeteren communicatie.
  • versterken (zelf)helend vermogen.
  • inspiratie en creativiteit.
  • minder vastzitten in denken; balans tussen denken en voelen.
  • versterken zintuigen en intuïtie.
  • meer liefde kunnen geven en ontvangen.
  • bewustzijn van (de eigen bron van) levensenergie.
  • ervaren van diepere verbinding: met jezelf, andere mensen, de natuur, het universum.
  • ervaren van diepe vreugde en dankbaarheid.

Kundalini Tree
Marleen Ettema

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.