Persoonlijke groei Meditatie

Hartmeditatie
Haarlem

Meditatie, de weg naar jezelf, de weg naar vrede en geluk

Waarom mediteren?
Mediteren is er op gericht jezelf te worden. Als je mediteert, richt je je aandacht naar binnen, op het wezenlijke in je, je ziel. Spanningen en blokkades, datgene wat niet jezelf is, lossen daardoor op. Als je regelmatig mediteert, voel je een steeds dieper contact met jezelf. Dat geeft vrede en geluk.

Techniek
In de meditatie richten we de aandacht op het hartchakra,  een energiecentrum gesitueerd in de hartstreek. We mediteren met een mantra, een klank. De meditatie is zittend op een stoel, in een gemakkelijke houding. De techniek is voor iedereen geschikt.

Jacqueline Oorthuizen

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.