Persoonlijke groei Natuurbeleving

Koudetraining: Ontdek de kracht van koud water!
Haarlem

Ontdek de kracht van koud water en versterk je gezondheid! In de vierweekse Koudetraining leer je met behulp van focus en ademtechnieken het koude water te trotseren en je integreert de positieve effecten in je gezonde leefstijl.

De training vindt plaats op vier vrijdagen (ochtend of middag) bij het Wed. In een online Zoom bijeenkomst bereiden we ons voor en leer je de technieken, zodat je in staat bent om vanuit ontspanning het koude water in te gaan. Na de voorbereiding spreken we af in kleine toegestane groepen en gaan we het natuurwater in. 

We bouwen het stap voor stap op zodat jouw systeem rustig went en je er steeds meer van gaat genieten. Thuis begin je met koud afdouchen en ontvang je wekelijks instructiemateriaal en begeleidende video's. Met behulp van persoonlijke coaching en een inspirerende groep gaan we samen de uitdaging aan.

Een unieke ervaring waar jij je leven lang profijt van hebt!

Biografie / Over Minne van Woersem en Vincent Feith

De afgelopen jaren hebben Minne van Woersem en Vincent Feith stap voor stap kennis gemaakt met de voordelen van koud water en ademhaling.

Op basis van deze ervaring, ademcoaching en NLP-technieken hebben zij een koudetrainingsmethodiek ontwikkeld. In de aanpak staat verbinding met je lijf en de natuur, en de integratie van de technieken in een gezonde leefstijl centraal.

Lees meer over Minne en Vincent op de website.

Koudetraining
Minne van Woersem en Vincent Feith

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

 

In Nederland zijn bij Bewust Netwerk

 

1.750+ professionals aangesloten

500+ activiteiten gepland

15.000+ nieuwsbrief lezers die ons volgen

 

Wil je duurzaam, gezond en bewust leven?
Zoek een professional of event in jouw regio: