Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie

Mindfulness | Expertise | Heartfulness
Haarlem

Stop je wel eens met automatisch doorgaan, om te merken hoe het n├║ is? Mindfulness kan je helpen om vaker in contact te zijn met de ervaring van dit moment, wat minder te piekeren over de toekomst of het verleden. Het kan je ook helpen om minder meegesleept te hoeven worden in gevoelens, gedachten en emoties.

Je leert ze ervaren in plaats van erover te denken of er meteen op te reageren. Zo kun je in perioden van stress, angst of zorgen je toch rustig blijven voelen. Vriendelijke, bewuste aandacht werkt. In contact met jezelf en in contact met anderen. Oefenen in mindfulness is goed voor je geest en goed voor je lichaam.

Met veel plezier geef ik mindfulnesstraining MBSR aan kinderen, jongeren en volwassenen in Haarlem. Mindfulness voor kinderen van 5 t/m 18 jaar is volgens de Methode Eline Snel. Ik ben erkend mindfulnesstrainer in de hoogste categorie bij de VMBN.

Mindful Studio Haarlem
Maryvonne Verkerke

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.