Bij een signaal van honger en dorst, weet je wel wat je te doen staat. Maar wat doe je aan eenzaamheid? Wanneer je je na een voor jou ingrijpende gebeurtenis eenzaam voelt, is dat heel normaal. Wanneer het gevoel te lang doorgaat (> 9 maanden) of wanneer eenzaamheid langzaam je leven gaat beheersen, is het van belang om iets te gaan doen!
Eenzaamheid vraagt echter wel een hele andere aanpak dan ‘meer onder de mensen komen’ of ‘lid te worden van een club’. Eenzaamheid is een complex probleem. Het is goed om daar eerst nog meer over te weten te komen. Daarna is het aan jou iets te willen veranderen, waardoor je leven weer minder eenzaam en leuker wordt. En er is vaak veel meer mogelijk dan je denkt, ook als je beperkingen hebt! Je moet de bereidheid hebben om er zelf mee aan de slag te gaan, dat hoef je niet alleen te doen. Goede professionele hulp is gebaseerd op kennis van zaken en helpt bij het aanpakken van eenzaamheid.
Neem de eerste stap op weg naar je nieuwe leven.
- Ik ben gespecialiseerd in begeleiding bij eenzaamheid en kan je daarbij helpen. Een individueel programma bestaat uit minimaal vijf en maximaal acht bijeenkomsten van 1 à 1,5 uur.
- Ik bied ook een cursus aan in groepsverband (minimaal 6, maximaal 12 personen). Deze bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 à 2,5 uur.
De cursus is ook online te volgen met mijn persoonlijke begeleiding op maat. Meer info? Mail me even!
Lid van Bewust Haarlem
