Welzijn Yoga

Kinderyoga, Ouder & Kind Yoga, Tieneryoga en Easy Flow Yoga voor volwassenen
Haarlem

Yogakiddies
Kinderyoga is spelenderwijs je kracht & balans vinden. Door te ontdekken, bewegen & ontspannen, zonder prestatiedruk! En ervaren dat je goed bent zoals je bent!
Ga je mee op avontuur? Lekker brullen als een leeuw, stevig geworteld staan als een boom of even liggen als een muisje zo stil.. Op speelse wijze beleven we avonturen (Indianen-avontuur, herfst-avontuur) vol fantasie en humor!
Vaste lesonderdelen: yogahoudingen (dierenyoga), massage- en zintuigspelletjes, ademhalings- en ontspanningsoefeningen & meditatie.

Yoga4teens
Ook tieners hebben veel baad bij ontspanning & rust in een tijd dat er veel van ze wordt verwacht. Tijdens de lessen combineren we yogahoudingen, ontspanning, muziek, ademhalingsoefeningen, massages en meditaties. Door yoga kom je dichter bij jezelf en wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder! Waardoor je je weer beter kunt concentreren en presteren! 

Yoga4soul
Yoga waar je lichaam & geest samenbrengt door bewust te bewegen in combinatie met je adem  Je wordt sterker, flexibeler en rustiger in je hoofd. De lessen zijn Easy Flow: rustig opgebouwd en de flow maakt het soepel & vloeiend. Yoga brengt je in contact met jezelf & je innerliijke kracht. Kom en ervaar hoe fijn het is om weer in je balans te komen!

Ik hoop je binnenkort te mogen ontmoeten! Het licht in mij, groet het licht in jou, Namaste!

Yogakiddies
Frederieke Boersma

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.