Gezondheid Ademtherapie

Adem- en Ontspanningstherapie, Okido Yoga en Finger-Hand Yoga trainingen
Haarlem

Adem- en Ontspanningstherapie voor adem- en spanningsklachten, hoe om te gaan met stress. Okido Yoga: jezelf verbinden met je levensenergie door adem, aandacht, beweging. Finger-Hand Yoga: handoefeningen en handmassage voor soepelheid.     

AANBOD:

Groepslessen: Easy Yoga, adem en ontspanning,
Beweging, ontspanning, meditatie, adem- en klankoefeningen, eenvoudige yogahoudingen.
Workshops: Finger-Hand Yoga/Reflexzone massage en Do-In vier keer per jaar, zaterdag- of zondagmiddag.
Trainingen: Stress, Adem Ontspannen twee keer per jaar, zaterdag- of zondagochtend.

Individuele begeleiding: 
1.Adem- en Ontspanningstherapie methode Van Dixhoorn is voor eenieder die last heeft van chronische arm-, nek-, schouder- en rugklachten,  slecht slapen, chronische vermoeidheid, nervositeit, hyperventilatie, stem- en ademklachten, opgeblazen gevoel in de buik, tintelingen, als gevolg van spanning. 
2. Combi Adem- en Ontspanningstraining en Finger-Hand Yoga/Reflexzone massage 
Houding, adem en bewegingsoefeningen en handmassage met olie voor meer ademruimte, soepelheid en rust in het hoofd. 

De groepslessen worden zoveel als mogelijk aangepast aan de conditie en behoefte van de deelnemers. Mijn motto is: voelen, doen, voelen en stapje voor stapje loslaten en toepassen in het dagelijks leven. 

Praktijk voor Adem- en Ontspanningstherapie en Yoga
Lucia Ten-Jet-Foei

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.