Persoonlijke groei Meditatie

Kum Nye Meditatie
Haarlem

Je leert frisse verantwoordelijkheid nemen voor je eigen ervaren en te belichamen wat je al weet. Resultaat hiervan is dat je ontspant in het volle leven. Je durft te voelen. Je bent trouw aan jezelf. Hoe je je uitdrukt is in lijn met wie je bent. Puur. Sprankelend. Levendig.

  • Bij Kum Nye Meditatie zitten we in stilte op een yogakussen (of stoel).
  • Om de ervaring te verdiepen maken we o.a. ook gebruik van de Tibetaanse 'vaas'ademhaling, gecombineerd met lichte Kum Nye oefeningen.
  • Kum is het lichaam en de belichaming
  • Nye is de oefening die ons heelt en de kracht geeft het leven aan te kunnen.

Ik begeleid je hierin en zo onderzoeken wat er in ons lichaam, met onze adem, geest en zintuigen gebeurt. Zo leer je jezelf geleidelijk beter kennen en ontstaat er meer rust en ruimte in je dagelijkse leven.

Biografie / Over Els Gielens

Els Gielens woonde, werkte en studeerde 10 jaar in Tibetaans boeddhistische kloosters. Vervuld van kennis, ervaring en liefde voor de oeroude Tibetaanse ontspanningstechnieken Kum Nye draagt ze dit gedachtegoed nu uit via haar cursussen en coaching.

Kum Nye Yoga - Kum Nye Meditatie - Kum Nye en Stress - Retraitedagen - Individuele begeleiding
Els Gielens

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.