Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie

Mindfulnesstrainingen en workshops Studio 5
Haarlem

Sinds een aantal jaren ben ik Mindfulnesstrainer en erg enthousiast over Mindfulness.

Ik wil dit enthousiasme graag doorgeven. Mindfulness is erg ‘hot’ op dit moment en niet voor niets; Ik ben er een paar jaar geleden ook door geraakt en heb veel baat bij het mindfuller in het leven staan. Mijn persoonlijke manier van begeleiden zal je helpen je bewuster te maken en meer ontspanning en rust te geven.

Training
Regelmatig starten nieuwe 8-weekse trainingen. Om een eerste introductie van wat mindfulness inhoudt en voor jou zou kunnen betekenen, geef ik regelmatig workshops. Een vrijblijvende manier om te kijken of mindfulness je wat kan bieden.

Doordat ik beschik over mijn eigen, rustige en sfeervolle studio, heb ik de mogelijkheid groepen tot 10 personen te trainen. Daarnaast geef ik trainingen aan bedrijven, desgewenst op locatie.

Neem een kijkje op mijn website als je denkt dat ik wat voor je kan betekenen

Biografie / Over Ingrid van Voorthuijsen

Ik geef inmiddels meer dan 25 jaar yogales en meer dan 22 jaar yoga aan zwangeren in Haarlem.

Na mijn opleiding tot Yoga-docente aan de Saswitha-opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven heb ik mij gespecialiseerd in zwangerschapsyoga. Met veel plezier heb ik al vele aanstaande moeders tijdens de zwangerschap en naar de bevalling begeleid. De laatste jaren geef ik, na alle bijscholingen Critical Alignment yoga bij Gert van Leeuwen gevolgd te hebben, met veel plezier les in deze vorm van yoga. Ook geef ik Critical Alignment therapie voor mensen met lichamelijke klachten.

Ik vind het een privilege dat ik van iets wat ik zelf, al vanaf mijn 20e, met plezier beoefen mijn werk heb mogen maken. Ik blijf op zoek naar nieuwe uitdagingen en ontwikkelingen op yoga-, meditatie- en zwangerschaps-gebied. Ik ben gecertificeerd Mindfulnesstrainer en erg enthousiast over Mindfulness. Ik wil dit enthousiasme graag doorgeven.

Studio 5 voor Yoga en Mindfulness
Ingrid van Voorthuijsen

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.