Welzijn Yoga

Yoga, Restorative Yoga Nidra & iRest lessen in hartje Haarlem.
Haarlem

Ontdek Yoga geeft meditatieve yoga lessen; voor als je behoefte hebt aan uitrusten en stilte.

Er zijn lessen voor verschillende behoeftes.

  • Rustige yoga oefeneningen doen met uitgebreide ontspanning aan het eind van de les: Easy Yoga
  • Echt, echt uitrusten met houdingen waar je lang in blijft liggen, ondersteund door kussens en dekens. We sluiten af met een geleide liggende mediatie: Restorative & Yoga Nidra.
  • Jezelf onderzoeken en verwelkomen wat er nu is, écht een kern raken binnen in jezelf; tools krijgen voor je dagelijkse leven: 6 Weekse besloten cursus iRest yoga nidra mediatie. Inclusief privé sessie, werkboek en audio's.

De lessen zijn warm, je wordt stil van binnen, er is verdieping, plezier, persoonlijke aandacht……. tevens ontspanning en meditatie aan het eind van iedere les......er is even niets anders dan rustig Zijn.

Volg een proefles voor slechts 10 euro. 

Hieronder een video om direct kennis te maken met Yoga Nidra met Diana Aben. 

Biografie / Over Diana Aben

Sinds 2004 is Diana (1971) gekwalificeerd Yoga Docent, en specialiste in Yoga Nidra en iRest® yoga nidra meditatie.

Zij is een warmhartige, toegewijde lerares. Ze geeft sinds 2004 yogalessen en richt zich op de innerlijke stilte, die ze in haar verschillende lessen en workshops als rode draad laat doorwerken.

Studies:

  • 4 Jarige Opleiding Okido Yoga 
  • Restorative Yoga opleiding met Lizzie Lasater
  • iRest® Yoga Nidra teacher level I&II & certificering

Telkens opnieuw legt ze de relatie met het dagelijkse leven: hoe kunnen we onze inzichten toepassen in het praktische leven van elke dag? Hoe zit je achter je bureau, of op de fiets, hoe gebruik je je telefoon of sta je in de keuken....hoe is het met je adem als je een lastig gesprek voert, waar is je aandacht als je kinderen iets van je vragen, wat gaat er door je heen als je uit je slof schiet.... om uiteindelijk te beseffen dat je helemaal heel en compleet bent, precies zoals je nu bent. 

Met alles erop en eraan. 

Tijdens haar yoga lessen word je uitgenodigd om je eigen waarheid en stilte te ontdekken en verbinding te maken met de wijsheid van je lichaam & mind. Wat goed is voor jezelf en klopt in het moment. Om zo samen met veel plezier yoga te ontdekken.

Ontdek Yoga Haarlem
Diana Aben

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

 

In Nederland zijn bij Bewust Netwerk

 

1.750+ professionals aangesloten

500+ activiteiten gepland

15.000+ nieuwsbrief lezers die ons volgen

 

Wil je duurzaam, gezond en bewust leven?
Zoek een professional of event in jouw regio: