Persoonlijke groei Yoga

Hatha Yoga Nu
Groningen

"Eigen kracht brengt het mooiste in jezelf naar boven."

Hatha Yoga is een hele fijne manier om op meerdere niveau's met je lichaam en je gezondheid bezig te zijn.

"Tijdens de les valt de rol, die iedereen in het dagelijks leven vervuld, even weg.
Je bent bezig met je lijf, je adem, je gedachten, je dromen……..
Bewegen vanuit je eigen kracht, daar ga je van stralen!"

Hatha Yoga brengt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau:

Integratie van eigen kracht
Evenwicht
Kracht
Souplesse
Rust en ontspanning

Hatha Yoga geeft:

Gerichte nek- en schouderoefeningen
Oefeningen voor o.a. rug, bekken, benen en houding
Ademhalingsoefeningen
Balansoefeningen
Ontspannings- en visualisatie oefeningen
Meditatie

Anouchka Beusekamp

 

 

 

Hatha Yoga Nu
Anouchka Beusekamp

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.