Gezondheid Stressmanagement

De Art of Living Happiness Programma: voor effectief stress management | Groningen
Groningen

Voor effectief stress management
In de afgelopen jaren hebben duizenden mensen in Noord-Nederland en tientallen miljoenen wereldwijd, de ‘Sudarshan Kriya’ geleerd tijdens het Art of Living Happiness Programma. Dit is een unieke ademtechniek die in korte tijd ons hele systeem harmoniseert door het te zuiveren van opgehoopte stress.

De Sudarshan Kriya kent specifieke natuurlijke ritmes van ademen die lichaam, geest en emoties in harmonie brengen. Het verwijdert stress, vermoeidheid en negatieve emoties als boosheid, frustratie en depressie: je voelt je in korte tijd weer kalm en tegelijkertijd energiek, gefocust en ontspannen. Studies laten zien dat het hormoon Prolactine - dat invloed heeft op geluksgevoelens - en ook de gezondheid toeneemt vanaf de eerste sessie van Sudarshan Kriya.

Enkele van de vele positieve effecten van het complete Art of Living Happiness Programma (vrijdagavond 19:00-22.00, weekend 10:00-13:00):

  • Sterke vermindering van stress en negatieve emoties
  • Meer geestelijke en fysieke ontspanning & balans
  • Meer energie, werk- en levenslust
  • Verbeterde hersenfuncties als mentale rust, helderheid, focus & concentratie
  • Herstel van normale slaappatronen
  • Vermindering van depressie
  • Verbetering van hartfunctie & normalisatie van bloeddruk

Meer informatie over de Happiness cursus van 17 t/m 19 maart 2017 en in de overige maanden van 2017 vind je op de website van Art of Living onder 'Agenda'.

Van dinsdag 4 t/m donderdag 6 april 2017 (elke avond van 19.00 - 22.00 uur) geeft de indiase swami Jyothirmayah, expert in de ademwetenschap en spiritueel zwaargewicht, voor het eerst een Happines cursus in De Ark, Haydnlaan 46, Groningen. 

Stichting Art of Living Groningen

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.