Persoonlijke groei Mindfulness & Compassie

Trainingen voor zinvol leven, werken en relateren
Haren

MINDFULNESS, STRESSREDUCTIE EN BEWUSTZIJN. 

In ons centrum in Haren kun je terecht voor cursussen en begeleiding op het gebied van Mindfulness, stressmanagement, communicatie en zingeving
. 

Stressregulerende training en coaching voor verschillende leeftijds- en doelgroepen, voor particulieren en bedrijven. Sta even stil bij jezelf en herstel je balans. Je creeert een wekelijks rustpunt, pauze in de drukte van alledag. Door meditatie en oefeningen kan diepere stilte en rust ontstaan waarin je je meer verbonden voelt met jezelf en je omgeving. Je leert hoe stress wordt opgebouwd en wat daarvan de effecten zijn (fysiek, emotioneel, in je denken en handelen). Bij stress komen automatisch patronen naar voren in hoe we op situaties reageren. Door ervaringsgerichte oefeningen leer je je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat ruimte voor dialoog, helderder denken, creativiteit en bewuste keuzes.

Na de basiscursus Mindfulness MBSR/MBCT (ook voor jong-volwassenen en 55+ers) kun je cursussen volgen voor verdieping en integratie in je dagelijkse leven. Welkom voor therapie, coaching en trainingen als: Mindfulness in Relatie, Verlies en Rouw, Loopbaanontwikkeling.

HANTZEN STEVENSON heeft sinds 1995 haar praktijk/bureau voor therapie, coaching, training en supervisie. Zij is gecertificeerd therapeute en Mindfulnesstrainer (categorie 1). Na veel te hebben getraind en gereisd, werkt zij sinds 2012 vooral in Noord Nederland, vanuit De Biotoop van Haren.  

  • Therapiessies worden vaak (deels) vergoed uit het aanvullend pakket (alternatieve zorg)
  • Mindfulnesstraining bij div. verzekeraars vergoed. Ook kunnen inwoners van gemeente Haren in aanmerking komen voor vergoeding.

Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren
Hantzen Stevenson

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.