Persoonlijke groei Yoga

Kinderyoga met Creativiteit
Ede

 

Waarom Kinderyoga en Creativiteit?

Yoga, kunst en natuur bieden fundamentele positieve eigenschappen voor de ontwikkeling en het karakter van het kind zoals:

  1. bewustwording van lijf en gevoel
  2. het zelfvertrouwen vergroten
  3. fantasie stimuleren, bevordering van de gezondheid
  4. acceptatie van jezelf en de ander
  5. de zelfstandigheid van het kind positief ondersteunen
  6. het ontwikkelen van concentratie en coördinatie
  7. rust en evenwicht vinden in hoofd en lijf

Hoe ziet een les eruit?

Kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar kunnen ongedwongen bezig zijn met yoga in combinatie met creativiteit en natuur. Het zijn kleine groepjes van 2-5 kinderen. De lessen zijn aangepast aan de belevingswereld en de mogelijkheiden van het kind. Kinderyoga bestaat uit, spel, verhalen, liedjes en oefeningen, die dierennamen hebben. Elke les heeft een thema.

Aansluitend gaan wij tekenen, schilderen of knutselen o.a. met onderwerpen  uit de natuur. De kinderen worden uitgenodigd actief betrokken te zijn. Het is een moment om kind te zijn zonder te moeten presteren, zichzelf te uiten in beweging en kunst.

Van de natuur wordt gebruik gemaakt in vorm van yogawandelingen in het bos of oefeningen in de tuin.

 

trice-art-yoga
Beatrice Martinetz

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.