Persoonlijke groei Coaching - Diverse Coaching

Coaching bij verlies en verandering, coaching bij stress
Deventer

Verlies en Verandering

Een verlies kan een drastische verandering in je leven betekenen. Hoe pak je dit op? Hoe ga je hiermee om? En wie ben ik met dit grote verlies? Verlies erkennen heeft tijd nodig. Rouwen om dat wat niet meer is. Maar hoe doe je dat? 

Het proces van rouwen is onbekend en niet eenvoudig om hier mee om te gaan. Of het nu om het verlies van een dierbare gaat, je baan of verlies van gezondheid. Ondersteuning hierin geeft je inzicht en vertrouwen. Je leert je gevoelens en emoties herkennen en een manier te vinden om verder te gaan.

 

Vrij van stress

Iedere gedachte en emotie met een negatieve lading (piekeren, afkeuring, sombere gevoelens) leidt tot stressreacties in het lichaam Dit gaat vast zitten in je lichaam, waardoor medische klachten of ziektes kunnen ontstaan. 
Ik werk lichaamsgericht, dat wil zeggen dat je door middels van oefeningen en meditatie je bewust wordt van je lichaamsensaties en je gaat leren hoe je spanning kan los laten en meer in balans kan leven.

Praktijk Innertrans
Margot Shunya Dopheide

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.