Persoonlijke groei Yoga

Volop Yoga - voor Plus-size vrouwen met 'n maatje meer!
Culemborg

Nieuwsgierig naar yoga, maar twijfel je of het wel bij jou past? Als plus size / volle / Rubens / XXL vrouw 'met een maatje meer' is er ruimte voor jouw rondingen bij Volop Yoga! Hier zijn we allemaal 'curvy' -  inclusief de docent. Daardoor weet zij als geen ander hoe het is om te bewegen vanuit een Vol Lijf.

Je hoeft niet op je hoofd te staan en we gaan ons ook niet in ingewikkelde bochten wringen :)

Veel houdingen uit de Hatha Yoga zijn ook in een rond lijf prima te doen. In de les beweeg je binnen de mogelijkheden én uitdagingen van jouw lichaam. Het gaat niet om zo ver mogelijk strekken of zo lang mogelijk in een houding staan, maar om het onderzoeken van de ruimte die je hebt; vanuit 'liefdevolle nieuwsgierigheid' op verkenning naar jouw bewegingsmogelijkheden, grenzen, jouw eigen ruimte zoals die vandaag is – en die morgen weer anders kan zijn.

Voor yoga hoef je niets speciaals te kunnen, het maakt niet uit of je lenig bent, ziek bent geweest, of een beperking hebt. Wel blijf je zelf altijd verantwoordelijk voor jouw lichaam: niemand anders kan voelen waar jouw grens ligt en wat voor jou gezond of mogelijk is. Twijfel je, neem gerust contact op.

De lessen worden gegeven op:

  • woensdagavond 19.45-21.00 uur
  • vrijdagochtend 11.00 - 12.15 uur

instromen in een groep kan elk moment, mits er plek is.
Niet curvy? Iedereen die zich thuisvoelt in mijn lessen is welkom.

Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette Edelenbosch

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.