Persoonlijke groei Stressmanagement

Art of Living Culemborg
Culemborg

'Adem je hoofd leeg en je hart vol'
In de Happiness cursus (Art of Breathing) leer je de Sudarshan Kriya . Dit is een unieke ademtechniek die in korte tijd ons hele systeem harmoniseert door het te zuiveren van opgehoopte stress.  Het verwijdert stress, vermoeidheid en negatieve emoties als boosheid, frustratie en depressie: je voelt je in korte tijd weer kalm en tegelijkertijd energiek, gefocust en ontspannen. Studies laten zien dat het hormoon Prolactine - dat invloed heeft op geluksgevoelens - en ook de gezondheid toeneemt vanaf de eerste sessie van Sudarshan Kriya. (Zie ook aofl  en aolresearch.).
 

Positieve effecten van de Happiness cursus: 

  • Sterke vermindering van stress en negatieve emoties
  • Meer geestelijke en fysieke ontspanning & balans
  • Meer energie, werk- en levenslust
  • Verbeterde hersenfuncties als mentale rust, helderheid, focus & concentratie
  • Herstel van normale slaappatronen
  • Vermindering van depressie
  • Verbetering van hartfunctie & normalisatie van bloeddruk

Stichting Art of Living is een educatieve, humanitaire, non-profit wereldorganisatie die zich wijdt aan het tot stand brengen van vrede en een stressvrije samenleving. De organisatie is in 1982 opgericht door Sri Sri Ravi Shankar en is nu een van de grootste vrijwilligersorganisaties ter wereld. De doelstelling is om mensen vanuit allerlei achtergronden, culturele tradities en religies samen te laten komen en naar een stress vrije, geweldloze samenleving te streven.

"You clean your windows, you wash your clothes, but you forget to wash this mind" , Sri Sri Ravi Shankar

Art of Living team Culemborg
Marien van Os

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.