Persoonlijke groei Yoga

Hatha Yoga waarbij je adem de zachte verbinding is tussen lichaam & geest
Noordwijk

Aandacht

Aandacht is voor mij belangrijk tijdens de yogalessen.
Echte aandacht naar jezelf geeft energie, een betere doorstroming en ontspanning.
Er is ruimte en aandacht om je grenzen te leren kennen en ze te respecteren.
Laat de uitwerking van de yogales doordringen in je dagelijks leven.

Thema's

Tijdens de lessen werken we regelmatig met het chakra systeem om je zo meer inzicht te geven in deze energiestroom.

De rode draad door de lessen is de adem en door zachte en stevige oefeningen te combineren kom je in de innerlijke stilte waar je kunt loslaten en je innerlijke kracht kunt ervaren.
 

Yoga by Esther
Esther Augustinus

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.