Persoonlijke groei Lichaamswerk

Bio release cursus
Amsterdam

Bio Release cursus

  • Merk je dat je uitdagende dingen uit de weg gaat en je adem inhoudt? 
  • Merk je dat nabijheid je zenuwachtig maakt en je lichaam zich terug trekt?
  • Merkt je je vervreemd voelt van je omgeving of jezelf en je niet lekker in je vel zit??
  • Merkt je dat je net te vaak onder druk staat en niet meer kan stoppen?

Ga te raden in je lichaam!! Ontdek hoe je lichaamsbewustzijn kan verruimen. Ervaar aan de lijve waar je grond en kracht in kan vinden. Ontdek wat je lichaam je te melden heeft in de Bio Release cursus!

Werkwijze

Door middel van Bio Release oefeningen; massage, meditatie, visualisatie, dans en spel, verruimen we lichaamsbewustzijn. Vanuit het hier en nu, met aandacht en vanuit acceptatie kijk je naar wat er speelt en welke oordelen je hebt. Je herkent wat tot ontplooiing wil komen en wat daarvoor nodig is.

De kracht van de aanraking

Een aandachtige aanraking is van vitaal belang: er spreekt toestemming en acceptatie uit. Aanraking verdiept het contact met je innerlijke wereld en de verbinding met de ander. Handen zeggen meer dan honderd woorden.

Vijf avonden

Op een concrete en lichte wijze worden thema’s rondom stress, vitaliteit en bezieling ervaren. Dit legt elke avond de basis voor het oefenen van massages en we stemmen hier de theorie en de oefeningen op af. Je krijgt een helder cursusboek ter ondersteuning.

Trainer: Anna Ter Laak

Nederlands Instituut voor Biodynamische Psychologie
NIB

Landelijke Agenda van activiteiten op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.